teveel drinken

[olivier23]

Ik heb een vraagje.
Nu train ik 4 keer per week en gerbuik eiwitten shakes.
Alleen ik drinke elke dag minimaal 8 biertjes is dat erg ? zo ja waarom ?

[Kevster]

Ik heb een vraagje.
Nu train ik 4 keer per week en gerbuik eiwitten shakes.
Alleen ik drinke elke dag minimaal 8 biertjes is dat erg ? zo ja waarom ?

Omdat je alcoholist bent?

[sjoerdiezee]

Jij krijgt echt officieel een bordje: Ik ben wereldvreemd, op je voorhoofd geplakt.

[resike]

Alcohol geeft overtrainings verschijnselen en werk dus catabol.
Dus je bouwt niks op als je niks afbreekt.

[Falstyr]

Omdat je alcoholist bent?

Je bent volgens de wet alcoholist zodra je 2 biertjes per dag neemt of 2 glaasjes sterke drank. Dus dat vraagteken kun je wel weg laten.

Behalve dat elke dag zoveel alcohol drinken op den duur slecht is voor je lever? Dat alcohol vol met ethanol (slechte suikers waar het lichaam niks mee kan) zit wat weer erg lekker toevoegt aan een vergrote kans op diabetes, hart- en vaatziekten e.d. En met veel alcohol drinken is je lichaam constant catabool en kun je niks noemenswaardigs opbouwen qua kracht/spiermassa.

Dus gewoon minderen met alcohol inname en een paar biertjes in het weekend nemen en meer niet.

[janjaap2]

beter drink je dan in het weekend dan elke dag, hoewel geheel niet drinken ideaal zou zijn

[Maasproductions]

Omdat je dan in plaats van ooit een six pack... een dikke bierpens krijgt...

Heb ook 'ns hier op het forum gelezen dat wanneer je veel drinkt, je test productie tijdelijk laag komt te liggen.
Staat me vaag iets bij dat het stond in het carnavals topic dat (dacht ik)kevster, of toenmalig sch00m ooit geopend heeft...

[Ashley]

Troll.

[olivier23]

ben ik dan de enige die elke dag minimaal 8 of meer biertjes drinkt hier ??
zit wel 4 keer per week in de sportschool en bouw wel iets op merk wel dat ik groei neem 3 eiwittenshakes per dag zo erg kan een biertje of 10 per dag toch ook weer niet zijn ?

[frankey]

hey,

Sorry hoor maar meen je dit echt? ik hou ook wel van een drankje... maar 10 biertjes op een dag is echt niet gezond hoor.. 300 biertjes in de maand. Denk dat je best een groot probleem hebt aangezien je dit zelf niet als erg slecht ziet.

Aangezien stoppen bij jou niet zomaar zal lukken, kan je beter langzaam afbouwen. 2 weken 4 biertjes per dag en zo steeds minder.

succes

[maartenwaal]

nee hoor... ik drink er meestal 15 per dag en soms 20 op dagen dat ik niet train.

[olivier23]

kun je niet gewoon bodybuilden en lekker zuipen tegelijk?
overdag gezond bezig en savonds wat bier is toch zo erg niet

[Maasproductions]

ben ik dan de enige die elke dag minimaal 8 of meer biertjes drinkt hier ??
zit wel 4 keer per week in de sportschool en bouw wel iets op merk wel dat ik groei neem 3 eiwittenshakes per dag zo erg kan een biertje of 10 per dag toch ook weer niet zijn ?

Nee maar als je er 12 zou drinken heb ik een perfect lean muscle voedingsschema voor je...

8:00
3 flesjes bavaria
zak lays chips

10:00
10 hotwings van kfc
Friet voor de kh die in aardappelen zitten.

12:00
3 Flesjes bavaria koud
broodje durum, wel zonder groenten want das niet gezond.

15:00
6 hotwings

17:30
6 bavarias
wheyshake er door heen

post workout
Vodka, want 12 flesjes zitten er nu doorheen

22:00
18 hotwings kfc
big mac menu.

[maartenwaal]

22:00
18 hotwings kfc
big mac menu.

moet je wel de sla van de big mac afhalen want dat is ook slecht voor je

[difoh]

en natuurlijk een Jointje voor de conditie mense!!


Sterk!