Tweet
Originally posted by Tobasco2681
View Post
-
Optimel kaas
Ik ben niet dom... Alleen blond... -
lijkt me toch wel het proberen waard!Originally posted by Danielle80 View PostOptimel kaas
All you need is the heart off a Champion!Comment
-
Een vraagie tussendoor , ik zit nu op twee bakken kwark per dag a 500g (magere zaanse hoeve kwark) , ik wil naar de 3 x gaan dan zit ik op 1.5kilo kwark per dag. Vrij idioot maar voor mij makkelijk weg te krijgen. Raden jullie dit aan ?Comment
-
En waarom wil je naar de 3 bakken kwark gaan?
Post ff je voedingsschema misschien dat we alternatieven kunnen geven ipv van 1,5 kilo kwark.Comment
-
Ben je op je kop gevallen jongen? 250 gr. in de ochtend en 500 gr. voor het slapen is de max. vind ik. Dat zijn al zo'n 71 gr. eiwitten! Voor de rest zal je producten moeten eten die eiwitrijk zijn.
Variatie heb je nodig in je voeding...
Je kan het uitproberen, maar ik denk dat je aardig gaat stinken...Make it count!
Always look on the bright side of life...Comment
-
Ik val net haast van mn stoel van vreugde van de danoontjesmaak van kwark met whey
Ik ben niet dom... Alleen blond...Comment
-
Originally posted by Danielle80 View PostIk val net haast van mn stoel van vreugde van de danoontjesmaak van kwark met whey
Ja, lekker is dat, he?
Ik neem op sommige dagen mijn avondkwark met noten (ligt eraan hoeveel vetten ik die dag al heb gegeten) en soms met whey. Jammie!"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Mijn voedings schema staat onderin maar niemand reageerd tot dusver .
Comment
-
En dat wil je dan in dit topic onder de aandacht brengen?Originally posted by Gearsen View PostMijn voedings schema staat onderin maar niemand reageerd tot dusver ."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Originally posted by Tobasco2681 View PostHahaha ik doe daarnog eens 50 gram cashewnoten bij, maar ook een scheut water om het nog een beetje te kunnen roeren want lijkt wel betonmortel
goeie tip, die noten neem ik "on the side" maar een scheutje water kan geen kwaad
focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
krijg je dan een danoontjes smaak :OOriginally posted by Danielle80 View PostIk val net haast van mn stoel van vreugde van de danoontjesmaak van kwark met wheyIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
een beetje siroop er doorheen en ik heb het zo op!Comment
-
Ik heb Slimpy daarvoor. Zitten bijna geen calorieen inComment
-
Dan zal er wel n berg zoetstof inzitten, leer het gewoon naturel eten joh
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
on the side... Gerard Ekdom!Originally posted by Teddek View Postgoeie tip, die noten neem ik "on the side" maar een scheutje water kan geen kwaadAll you need is the heart off a Champion!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...14 uur geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...4 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...5 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden
Comment