Geen broodjes bapao, maar echt voedsel!

[Patricia86]

Bij mij ook, dat probeer ik ook te zeggen. En dat het geen kwaad kan voor je prestaties op de sportschool, of je lichaam. Tenzij je zo, n traaaaaage stofwisseling hebt.

Dat is niet wat ik zeg, ik deel jouw mening totaal niet.

[Sodaar]

Dat is niet wat ik zeg, ik deel jouw mening totaal niet.

Vraag ik ook niet

[Toph]

Jeetje, ik proef wat lange tenen en overgevoeligheid hier

Anyway, goede fysiek. Ben het er ook mee eens dat iedereen moet eten hoe hij/zij wil, als je maar begrijpt welke impact het heeft op je lichaam en progressie. Voor mij is het een sport en geen beroep en ik probeer iedere dag aan mijn E-K-V: 30%-50%-20% te komen. Maar de manier waarop verschilt iedere dag omdat ik elke dag iets anders eet. Ik kan voor mezelf niet zeggen dat ik echt clean bulk, maar dat vind ik niet erg.

[Toph]

Overigens (net even een oud topic van Sodaar gelezen), de statement dat metabolisme ontzettend veel varieert van persoon van persoon valt ook wel weer mee. Akkoord, er zijn verschillen door leeftijd, spiermassa, etc., maar metabolisme verloopt gewoon volgens vaste wetten. Iedere persoon neemt op dezelfde manier zijn eiwitten op, maakt op dezelfde manier ATP aan enzovoort.

[maar7en8]

Overigens (net even een oud topic van Sodaar gelezen), de statement dat metabolisme ontzettend veel varieert van persoon van persoon valt ook wel weer mee. Akkoord, er zijn verschillen door leeftijd, spiermassa, etc., maar metabolisme verloopt gewoon volgens vaste wetten. Iedere persoon neemt op dezelfde manier zijn eiwitten op, maakt op dezelfde manier ATP aan enzovoort.

de processen waarin dit gebeurt zijn het zelfde maar de snelheid waarmee dit gebeurt is wel degelijk grote verschillen tussen personen.

[Toph]

de processen waarin dit gebeurt zijn het zelfde maar de snelheid waarmee dit gebeurt is wel degelijk grote verschillen tussen personen.

Mja, ik bedoel eigenlijk te zeggen dat wanneer je corrigeert voor lean body mass, geslacht en dergelijke, je niet zoveel van elkaar verschilt. De enzym reacties zullen heus wel iets verschillen, maar dat zal weinig zijn. Vandaar dat die formules in de voedingsschema's een aardige benadering zijn.

[El_Loco]

Bij mij ook, dat probeer ik ook te zeggen. En dat het geen kwaad kan voor je prestaties op de sportschool, of je lichaam. Tenzij je zo, n traaaaaage stofwisseling hebt.

Natuurlijk kan dat is geen kwaad, doe ik ook wel is een boterham met choco ofzo... Maar jij eet alle dagen 8 boterhammen met hagelslag. Dat is niet eens een keer iets eten omdat het lekker is.... Daarnaast heeft hagelslag echt nutteloze voedingswaarden waar je dus niets mee bent... Je theorie klopt gewoon niet, je schema evenmin en is echt waardeloos te noemen....

[Milestone]

Ik probeer gewoon serieus genomen te worden, maar als mensen denken dat ik onzin uit kraam, moeten ze dat zelf weten. Ik weet echt wel waar ik het over heb. En ik wil de wijsneus niet uithangen en adviezen zijn ook altijd welkom, maar ik heb een bepaalde denkwijze hoe iets moet omdat het bij mij zo werk + dat ik ervaren bodybuilders heb gesproken, veel gelezen. Zelf nagedacht over dingen. Maatgoed....

Ik neem je ook serieus kerel. Je hebt best een goed fysiek, dus zult wel ergens iets goed doen niet waar?

Verder is het een zinloze discussie, als je graag hagelslag wil eten en je groeit erop, wat doet het er dan toe. Het is alleen wel grappig dat als iemand als Rob S. op DBB zegt dat hij 6 boterhammen met stroop eet, iedereen dat dan stoer vind en ook gaat doen. Doet iemand die iets minder groot is dan hem ook zoiets, dan word hij afgeblaft.

Welkom op internet.

[STED]

nog even over dat chocolade verhaal, volgens mij is Moser Roth van de aldi de beste chocolade, de puur variant danwel. Deze heeft volgens mij tussen de 70 en 85 % cacao en praktisch geen suiker

ik vind het niet te vreten maar wellicht voor de chocolade verslaafden een tamelijk verantwoorde junk?

[JeePee]

@ Sodaar

Doe waar jij je het beste bij voelt!

[Viranelly]

ik vind het niet te vreten maar wellicht voor de chocolade verslaafden een tamelijk verantwoorde junk?

Je hebt er een van Cote d'Or, 86% cacao, 19 gram KH.

Gewoon eten of omsmelten met melk en genieten

[kojak]

hey sodaar wat raadt je aan bapao kip of rundvlees? Die bapao kip-sate vertrouw ik niet zo man want sate is niet goed lijkt me voor massa

[ravenboy9]

Geweldig sommige mensen op dit forum

[Sodaar]

hey sodaar wat raadt je aan bapao kip of rundvlees? Die bapao kip-sate vertrouw ik niet zo man want sate is niet goed lijkt me voor massa

Ik raad je aan om niks meer te eten in jouw geval, dan houd je te minsten in loop van dat je mond dicht??????.........

(ik ga wel voor de boterhammen met hagelslag)

[kojak]

Ik raad je aan om niks meer te eten in jouw geval, dan houd je te minsten in loop van dat je mond dicht??????.........

Ik begrijp werkelijk waar geen bapao van die zin !