Alcoho len krachttraining

[pescatore]

Mss een beetje scheve vergelijking maar ik zie het als hetzelfde als met af- en toe muntthee drinken. Daar gooi ik een shitload suiker in. Das een bewussie. Ik kan ook muntthee met zoetjes drinken maar dan pas ik ervoor en neem ik wat anders. Ik hou niet van die tussenwegen met dat soort dingen want ik heb geen zin op muntthee met zoetjes maar op datgene dat ik in mijn hoofd heb.

Dus als ik bepaald heb dat ik een keer wil gaan stappen dan denk ik er ook niet over na wat dat allemaal voor consequenties heeft, dat had ik van tevoren moeten doen.

Bottomline, chill m uit, je weet vast wel wat er nodig is om tot goeie resultaten te komen, weet je dat niet dan zou ik een beetje aan de safe side blijven en daar aan gaan werken.

[inferno_0666]

Roken slecht? Het helpt mn honger te onderdrukken tijdens de cut.

Dan kun je beter broccoli eten. Het kost minder geld en je raakt niet buiten adem tijdens het trainen of fietsen met een dame achterop.

[Nocerino]

Het is net als met sommige rokers. Die wringen zichzelf in allerlei bochten om hun verslaving goed te praten.

Dan kun je beter broccoli eten. Het kost minder geld en je raakt niet buiten adem tijdens het trainen of fietsen met een dame achterop.

Ik was de '''' vergeten na mijn zin. Nu voel ik me een phaggot.

[antma]

Voel?

[brillant]

in deze link staat dit stukje:
Schooltv: Eigenwijzer - Bio-Bits Onderbouw: Mens en lichaam - Biologie - Alcohol en je zenuwstelsel



We belasten met krachttraining het zenuwstelsel daarom hebben we rustdagen nodig niet alleen om de spieren rust te geven maar ook om het czs (centrale zenuwstelsel) tot rust te brengen.
Ik leg dus de link als ik met drank het czs belast is het geen rust dag omdat het giftige stoffen binnen krijgt en hard aan het werk moet om dit weg te werken.
in rust groeien je spieren pas dus als je drank naar binnen werkt belemmert het mijn spiergroei omdat het geen rust krijgt.
In hoever het uitmaakt is bij iedereen verschillend ligt eraan hoe goed jou lichaam het verwerkt, een feit is wel het werkt tegen je spiergroei en alle kleine beetjes helpen.

Drink nu zelf al 15 maanden niet meer, weet niet waarom maar mensen leggen de link drank en gezelligheid met elkaar.
Vaak hoor je mensen zeggen doe eens gezellig mee, waarom is het gezellig als ik mee drink? ben ik dan niet gezellig als ik niet drink?

zo heeft geen betere uitleg meer nodig

[akito]

Ik drink standaard elke zaterdag 2/3 glazen alcohol kost me zo'n 3/168e van m'n gains, is een weloverwogen beslissing en ik heb het ervoor over Vind dat in deze discussie men meestal preekt voor eigen parochie, de drinkers ontkennen dat het invloed heeft op spiergroei en de die-hard niet-drinkers wekken de indruk dat je beter kunt stoppen met krachttraining als je regelmatig alcohol nuttigt.
Zelfde geldt voor mensen die regelmatig blowen etc etc.

[Toph]

Zag laatst Sven Kramer op tv en die vertelde ook bier te drinken op de vraag of hij iets ging vieren (weet niet meer wat, maar zal vast weer iets gewonnen hebben). Ik denk niet dat hij het doet als hij naar een toernooi toewerkt, maar zo zie je dat ook een topsporter als Kramer op momenten alcohol drinkt. Komt allemaal neer op niet te vaak, niet teveel.

[inferno_0666]

George Best en Paul Gascoigne lustten ook wel een slok.

[antma]

En johan cruijf rookte tijdens de training

[corketa]

Maar niet toen hij zelf nog voetbalde

[Nocerino]

Wel meer voetballers roken.

[inferno_0666]

Maar niet toen hij zelf nog voetbalde

Dat deed hij wel. Sterker nog, hij maakte zelfs reclame voor sigaretten in die tijd:



Later kreeg hij te maken met de gevolgen ervan, stapte hij over op lollies en maakte een anti-rook spotje:

[corketa]

Ik moet wel lachen om ''rook verstandig' Ik geloof wel dat hij pafte maar hij rookte echt niet over zijn longen in zijn gouwe tijd, daar geloof ik niks van

[Toph]

Ik moet wel lachen om ''rook verstandig' Ik geloof wel dat hij pafte maar hij rookte echt niet over zijn longen in zijn gouwe tijd, daar geloof ik niks van

Heb wel eens een docu gezien waarbij ze een trainingskamp lieten zien. Hij kwam als laatste aan tijdens een duurloop

[antma]

Zeker wel, tijdens de boslopen zat hij regelmatig achter een boom een shaffie te roken
theo jansen rookt ook, mag nu niet meer in bijzijn van zijn clubgenoten trainer, george best rookte en zoop zich te pletter en zo kan ik er nog wel 100 opnmoemen.
Maar wat ik bedoelde is dat je je niet hoeft te verschuilen achter het stagneert niet want cruijf of wie dan ook deed het ook.
Feit is dat hoe minder je zuipt hoe beter je groeit, daarnaast is het gewoon sneu dat je het pas naar je zin hebt als je bier drinkt.
Ik gebruik ook wel middelen om me fijner te voelen maar kan me prima vermaken zonder.