Originally posted by talalelh15
View Post
ontbijt, vlug anabool of niet?
Collapse
X
-
Originally posted by generation_iron View PostAls je lichaam teert op vetreserves is het in principe katabole staat, betekend niet dat je geen spieren opbouwt of verliest.
Als er een tekort is doet je lijf niks extra. En je gaat geen vet verbranden als er al een energieoverschot is.
Je kan best binnen het bestek van bijvoorbeeld een dag, een tijd lang vetreserves verbranden als energie, afgewisseld met spier opbouw een ander deel van de dag. Maar niet tegelijk als op... op hetzelfde moment.Fear is the mind killer
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostJe kan geen spiermassa opbouwen terwijl je catabool bent. En je kan geen vet verbranden als je anabool bent.
Als er een tekort is doet je lijf niks extra. En je gaat geen vet verbranden als er al een energieoverschot is.
Je kan best binnen het bestek van bijvoorbeeld een dag, een tijd lang vetreserves verbranden als energie, afgewisseld met spier opbouw een ander deel van de dag. Maar niet tegelijk als op... op hetzelfde moment.
Er zijn er zat die met een caloriedeficit spiermassa hebben opgebouwd, zolang er maar genoeg vetreserves zijn die als energiebron fungeren.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostIk zeg precies hetzelfde en het was een reactie op Geert, niet op jou. Hij zegt dat er geen goed antwoord kwam op de vraag van TS. Terwijl het anwoord op de SPECIFIEKE vraag, een grijs gebied is en niet zozeer belangrijk.
maar ik heb vaak de indruk dat als mensen het antwoord niet kennen, of als de situatie zo complex is dat het inderdaad "een grijs gebied" is,
er altijd gezegd word "hoe is de rest van de voeding, die zal wel niet goed zijn.
Maar ok is eigenlijk een nutteloze bijdrage dus nevermind :-)
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostJe kan geen spiermassa opbouwen terwijl je catabool bent. En je kan geen vet verbranden als je anabool bent.
Als er een tekort is doet je lijf niks extra. En je gaat geen vet verbranden als er al een energieoverschot is.
Je kan best binnen het bestek van bijvoorbeeld een dag, een tijd lang vetreserves verbranden als energie, afgewisseld met spier opbouw een ander deel van de dag. Maar niet tegelijk als op... op hetzelfde moment.
Vet verbanden terwijl je anabool bent gaat gelukkig ook prima, en je kunt zelfs netto vet verbranden terwijl je anabool bent.Auteur van Bonds Androgene Anabole Steroïden (ISBN: 978-90-824123-0-7, peterbond.nl).
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment