Originally posted by talalelh15
View Post
ontbijt, vlug anabool of niet?
Collapse
X
-
Originally posted by generation_iron View PostAls je lichaam teert op vetreserves is het in principe katabole staat, betekend niet dat je geen spieren opbouwt of verliest.
Als er een tekort is doet je lijf niks extra. En je gaat geen vet verbranden als er al een energieoverschot is.
Je kan best binnen het bestek van bijvoorbeeld een dag, een tijd lang vetreserves verbranden als energie, afgewisseld met spier opbouw een ander deel van de dag. Maar niet tegelijk als op... op hetzelfde moment.Fear is the mind killer
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostJe kan geen spiermassa opbouwen terwijl je catabool bent. En je kan geen vet verbranden als je anabool bent.
Als er een tekort is doet je lijf niks extra. En je gaat geen vet verbranden als er al een energieoverschot is.
Je kan best binnen het bestek van bijvoorbeeld een dag, een tijd lang vetreserves verbranden als energie, afgewisseld met spier opbouw een ander deel van de dag. Maar niet tegelijk als op... op hetzelfde moment.
Er zijn er zat die met een caloriedeficit spiermassa hebben opgebouwd, zolang er maar genoeg vetreserves zijn die als energiebron fungeren.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostIk zeg precies hetzelfde en het was een reactie op Geert, niet op jou. Hij zegt dat er geen goed antwoord kwam op de vraag van TS. Terwijl het anwoord op de SPECIFIEKE vraag, een grijs gebied is en niet zozeer belangrijk.
maar ik heb vaak de indruk dat als mensen het antwoord niet kennen, of als de situatie zo complex is dat het inderdaad "een grijs gebied" is,
er altijd gezegd word "hoe is de rest van de voeding, die zal wel niet goed zijn.
Maar ok is eigenlijk een nutteloze bijdrage dus nevermind :-)
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostJe kan geen spiermassa opbouwen terwijl je catabool bent. En je kan geen vet verbranden als je anabool bent.
Als er een tekort is doet je lijf niks extra. En je gaat geen vet verbranden als er al een energieoverschot is.
Je kan best binnen het bestek van bijvoorbeeld een dag, een tijd lang vetreserves verbranden als energie, afgewisseld met spier opbouw een ander deel van de dag. Maar niet tegelijk als op... op hetzelfde moment.
Vet verbanden terwijl je anabool bent gaat gelukkig ook prima, en je kunt zelfs netto vet verbranden terwijl je anabool bent.Auteur van Bonds Androgene Anabole Steroïden (ISBN: 978-90-824123-0-7, peterbond.nl).
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
8 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment