Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,669 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 7,021 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,790 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Voeding op niet trainingsdagen? door Jurgens Gestart door Jurgens, 16-12-2012, 14:54	5 antwoorden 739 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Robbie1970 17-12-2012, 07:51
Voedingsbehoefte icm bewegingspatroon door Pascal Jongejan Gestart door Pascal Jongejan, 16-12-2012, 09:03	4 antwoorden 612 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door pescatore 16-12-2012, 17:54
waar vandaan (bulken) door Hakkoo Gestart door Hakkoo, 16-12-2012, 14:32	3 antwoorden 543 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hakkoo 16-12-2012, 15:15
Mijn schema door Kleermaker Gestart door Kleermaker, 09-12-2012, 21:45	8 antwoorden 717 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kleermaker 15-12-2012, 20:57
Hoe lekker junk jij? door Benken Gestart door Benken, 07-12-2012, 21:57	119 antwoorden 8,142 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hooligan 14-12-2012, 10:24
Hoe noodzakelijk zijn vetten in de cut? door PammieN Gestart door PammieN, 13-12-2012, 12:53	13 antwoorden 4,120 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Robbie1970 14-12-2012, 08:00
Kwark - Prijs, eiwit verhouding door Jason91 Gestart door Jason91, 07-11-2012, 19:07	48 antwoorden 13,292 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dvxx 13-12-2012, 23:57
Kip gehakt kopen door yvar Gestart door yvar, 10-12-2012, 22:47	18 antwoorden 5,987 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pallas 13-12-2012, 19:40
Mijn voedingsschema door vYP3 Gestart door vYP3, 13-12-2012, 15:41	3 antwoorden 550 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door yvar 13-12-2012, 16:28
Hoe pak ik dit aan ? door vYP3 Gestart door vYP3, 12-12-2012, 17:15	17 antwoorden 930 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door antma 13-12-2012, 00:05

Shop Fairy Bread Farms Hemp Gummies – Now on Sale at Chemist Warehouse

door Stevenhackey

➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 73kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x

Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week

door Gym_35

De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...
- Kanaal: Anabolen
5 dagen geleden
Hyrox in Raalte

door Alex Wouza

Hey allemaal,

Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...
- Kanaal: Links
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten