Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
6 antwoorden
587 x bekeken
0 likes
|
door Alexanderr
18-12-2012, 22:19
|
|||
|
0 antwoorden
893 x bekeken
0 likes
|
door Junior_Starter90
18-12-2012, 20:47
|
|||
|
11 antwoorden
1,124 x bekeken
0 likes
|
door jokr
18-12-2012, 10:22
|
|||
|
6 antwoorden
579 x bekeken
0 likes
|
door IvySection
17-12-2012, 23:35
|
|||
|
6 antwoorden
1,060 x bekeken
0 likes
|
door airmax
17-12-2012, 23:16
|
|||
|
5 antwoorden
880 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
17-12-2012, 20:21
|
|||
|
1 response
371 x bekeken
0 likes
|
door Damn
17-12-2012, 19:24
|
|||
|
6 antwoorden
1,726 x bekeken
0 likes
|
door emilio75
17-12-2012, 19:02
|
|||
|
20 antwoorden
5,003 x bekeken
0 likes
|
door Hakkoo
17-12-2012, 13:11
|
|||
|
5 antwoorden
730 x bekeken
0 likes
|
door Robbie1970
17-12-2012, 07:51
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden