Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
450 x bekeken
0 likes
|
door Geert T
09-01-2013, 15:34
|
|||
|
11 antwoorden
2,283 x bekeken
0 likes
|
door R2D2
09-01-2013, 13:30
|
|||
|
3 antwoorden
4,905 x bekeken
0 likes
|
door antma
09-01-2013, 07:37
|
|||
|
6 antwoorden
587 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
09-01-2013, 04:24
|
|||
|
2 antwoorden
530 x bekeken
0 likes
|
door Gus
08-01-2013, 19:10
|
|||
|
4 antwoorden
659 x bekeken
0 likes
|
door K-94
08-01-2013, 18:51
|
|||
|
12 antwoorden
1,382 x bekeken
0 likes
|
door pietz0r
08-01-2013, 17:11
|
|||
|
20 antwoorden
1,482 x bekeken
0 likes
|
door akito
08-01-2013, 15:20
|
|||
|
17 antwoorden
2,849 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
08-01-2013, 08:21
|
|||
|
4 antwoorden
807 x bekeken
0 likes
|
door jobr
07-01-2013, 11:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden