havermout/brinta

[erikv]

Voor degene die niet zo'n fan zijn van de smaak van 'pure' havermout/brinta (like me) :

Wat gooi jij der zoal in voor de smaak?

Mijn persoonlijke favo (momenteel): Vruchten-meusli

[el oso]

Voor degene die niet zo'n fan zijn van de smaak van 'pure' havermout/brinta (like me) :

Wat gooi jij der zoal in voor de smaak?

Mijn persoonlijke favo (momenteel): Vruchten-meusli

Whey met aarbeien of vanille smaak.

[fitnessfreak]

Ik doe er vaak een thee lepeltje cacao poeder in. Of choco whey.


grtz.

[RobertoBB]

ik doe er vanille suiker in

[de sterkste ophaler]

Ik meng mijn havermout met magere melk en doe er dan een eetlepel honing in. Alleen s'morgens overigens, voordat we die hele "suikers zijn slecht midden op de dag" discussie weer krijgen

[GeneralIx]

Ik gooi het gewoon in de blender met een halve liter melk, en een schep chocolade wei. Lekker hoor.

[de sterkste ophaler]

Dan is het helemaal vloeibaar of niet soms? Nee ik wil niet al mijn voedsel hoeven te drinken, ik ben geen astronaut

[GeneralIx]

Ja is helemaal vloeibaar. Lekker shakeje.

[ijzer]

70 of 60 gr havermout icm 250 ml water en 30 gr whey (smaak verschilt per maand) en schudden maar....blijf het heerlijk vinden!

Laatst moest ik er door het waterincident in Groningen heet water bij doen. Dan wordt havermout dus wel pap! Heerlijk

[steentje]

Soms doe ik er wat geblende zuidvruchten bij, maar vind brinta met alleen koude melk en havermout met magere yoghurt toch het lekkerst.

En beetje OT, maar ik eet geen echte Brinta, maar 7 Granen Energie-Ontbijt van de ALDI. Die heeft wat andere voedingswaarden zoals minder suiker, meer eiwit, meer vezels en meer vitamine B1. Sommige mineralen lijken er niet in te zitten, maar die krijg ik anders al binnen.

100 gr. 325 kcal
eiwit 12,4
koolhydraten 64,2
waarvan suikers 0,9
vetten 2,1
w.v. verzadigd 0,4
voedingsvezels 13,4
natrium 0,12
kalium 391 mg
ijzer 3,4
vit B1 0,8 mg
vit B2 0,1 mg
vit B6 0,3 mg
vs.
http://www.brinta.nl/pics/vw_classic_L.jpg

[el oso]

Lekker toch je eerste maaltijd in vloeibare vorm hup klok weg. Even douchen en dan het 'echte' ontbijt met een paar boterhammen.

[de sterkste ophaler]

aha jij ontbijt 2 keer?

[Aphasia]

2 lepeltjes candarel.

[Holandesa]

Choco whey of een beetje zoetstof en kaneel.

[el oso]

aha jij ontbijt 2 keer?

ja eerst een snel drinkonbijt dan even douchen en dan een vast voedsel ontbijt. Als ik tijd heb thuis anders neem ik mijn broodjes mee naar het werk en eet ze op zodra ik aankom.