maak je eigen proteinereep!!!

**Bocca** · 28-07-2010, 20:11

yeah baby en we hebben de hele zooi in huis, dat zullen we zelf eens ineen klungelen!

thx bro !

**Roy P** · 28-07-2010, 21:10

Simply amazing! Morgen maar eens proberen.

Tnx.

Lid sinds: May 2024 · 28-07-2010, 21:26

Ziet er goed uit inderdaad ff proberen. enige is hoevele is bij hun een kopje :P

en oatmeal gewoon havermout neem ik aan

**ijzer** · 28-07-2010, 21:36

oatmeal is havermout, 1 cup is eeeeh weet ik niet meer, staat wel op i-net

ziet er goed uit dat recept!

**Roy P** · 28-07-2010, 21:42

1 cup was volgens mij ongeveer 240 ml...

**darkwings** · 28-07-2010, 21:53

thnx voor het receptje

hier zijn de richtlijnen voor de hoeveelheden grammen staan erbij

**Roy P** · 28-07-2010, 22:35

Balen, ik dacht dat ik nog wel wat chocolade Whey in de kast had staan, maar die blijkt op de zijn... Het moet dus nog even wachten.....

**resike** · 28-07-2010, 23:06

Als ik choco whey heb maar een keer proberen.

**Roy P** · 28-07-2010, 23:10

XXL Nutrition gaat weer eens aan me verdienen, morgen gauw een paar kilo van die troep halen.

**Pinada** · 29-07-2010, 06:50

Iemand enig idee of dat kookboek ergens te downloaden is (anabolic cooking - the cookbook van dave ruel)? Ben al aan het zoeken maar ben zo niet handig met dat soort dingen.

**Tonic** · 29-07-2010, 08:38

Gespot op een torrents.......
Ik zelf download nooit vanaf torrents site's
dus succes.

Dave Ruel Anabolic Cooking Cookbook Torrent Downloads Bittorrent download source!

Lid sinds: May 2024 · 29-07-2010, 12:21

heb geen torrents
zou iemand hem willen downlaoden en dan reposten met megaupload oid ? (A)

**Pinada** · 29-07-2010, 12:24

Originally posted by Posseltje View Post

heb geen torrents
zou iemand hem willen downlaoden en dan reposten met megaupload oid ? (A)

Same problem here

**ijzer** · 29-07-2010, 12:51

lui donders :P

Torrent - a (very) tiny BitTorrent client

download, install, klik op torrent

proggie is iets van een paar 100kb oid

maak je eigen proteinereep!!!