maak je eigen proteinereep!!!

[freshhh]

dit kwam ik tegen op internet (een filmpje van lee hayward) en ik heb het geprobeerd

PRACHTIG!!!! is het, goedkoop lekker en eiwitjes !!!


YouTube - How To Make Homemade Protein Bars Recipe

[Bocca]

yeah baby en we hebben de hele zooi in huis, dat zullen we zelf eens ineen klungelen!

thx bro !

[Roy P]

Simply amazing! Morgen maar eens proberen. Tnx.

Ziet er goed uit inderdaad ff proberen. enige is hoevele is bij hun een kopje :P

en oatmeal gewoon havermout neem ik aan

[ijzer]

oatmeal is havermout, 1 cup is eeeeh weet ik niet meer, staat wel op i-net

ziet er goed uit dat recept!

[Roy P]

1 cup was volgens mij ongeveer 240 ml...

[darkwings]

thnx voor het receptje


hier zijn de richtlijnen voor de hoeveelheden grammen staan erbij

[Roy P]

Balen, ik dacht dat ik nog wel wat chocolade Whey in de kast had staan, maar die blijkt op de zijn... Het moet dus nog even wachten.....

[resike]

Als ik choco whey heb maar een keer proberen.

[Roy P]

XXL Nutrition gaat weer eens aan me verdienen, morgen gauw een paar kilo van die troep halen.

[Pinada]

Iemand enig idee of dat kookboek ergens te downloaden is (anabolic cooking - the cookbook van dave ruel)? Ben al aan het zoeken maar ben zo niet handig met dat soort dingen.

[Tonic]

Gespot op een torrents.......
Ik zelf download nooit vanaf torrents site's
dus succes.

Dave Ruel Anabolic Cooking Cookbook Torrent Downloads Bittorrent download source!

heb geen torrents
zou iemand hem willen downlaoden en dan reposten met megaupload oid ? (A)

[Pinada]

heb geen torrents
zou iemand hem willen downlaoden en dan reposten met megaupload oid ? (A)

Same problem here

[ijzer]

lui donders :P

Torrent - a (very) tiny BitTorrent client

download, install, klik op torrent

proggie is iets van een paar 100kb oid