Haha geweldige topic ! Een plezier om te lezen .
GIP's kitchen advanture!
Collapse
X
-
Originally posted by gain is pain View Posthier even een 'logje' van wat ik maak en hoe, ik mag helaas niet/nauwlijks afwijken van me voedingschema dus ik heb beperkte middelen, maar voel je vrij om zelf de verhoudingen samen te stellen...
ik aan het koken geslagen jaja kappertje ga ik morgen nemen beetje druk druk druk de laatste tijd
gemarineerde drumsticks met groente en aardappels
ingredienten:
8-9 kip drumsticks
1 aubergine
1 courgette
750gr aardappels (afgewogen voor 2 dagen)
1 hele ui
1 hele paprika
3 hele spaanse pepers
3 teentjes knoflook
2 eetl. olijfolie
oregano
rozemarijn
ingredienten marinade kip:
-gemalen knoflook op olijfolie
-paprika poeder pikant
-tabasco
-peper
-zout
hoe te maken?
snij alle groentes en aardappels in grofe stukken en gooi dit op de ovenschaal, gooi er wat peper/zout/oregano en/of rozemarijn erdoor heen en meng het doorelkaar dan leg je er 3 gekneusde knoflook tintjes verspreid over het opperval en dan giet je er 2 eetl olijfolie overheen en tabasco overheen.
dan leg je de kip erover heen en doe je het in de oven...
de tijd is afhankelijk van je oven en hoeveel graden...
pic.
ik maak ook nog een after pic, er staat nu ook al gemarineerde kip drumsticks van citrus vrucht in de koelkast alleen die moet nog effe intrekken.... de marinade is van:
1 eetl olijfolie
1 halve geperste sinasappel
1 halve geperste citroen
schilvertjes van de citroen en sinasappel schil.
peper
zout
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
19 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door harryjkevin0Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
3 dagen geleden -
-
door ShuconaRodShuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door MillerTilanBreng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
door harryjkevin0Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door wdenis2212Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment