Stackers verbranden wel degelijk vet! Denk dat je het concept van stackers dan nog niet helemaal goed door hebt. Ze verhogen namelijk je metabolisme, waardoor je meer verbrand. Daarnaast zitten er vaak ook nog wat andere stoffen en kruiden in die de verbranding wat meer in favour of vet verschuiven oid.
Die vochtlaag is gewoon vocht die van nature in meer of mindere mate wordt vastgehouden. Je kan dit heel makkelijk manipuleren door een dag geen kh meer te eten of dhiuretica te slikken. Het is ook heel slecht voor je als je heel laag in vocht zit (vocht in het lichaam).
Stackers zou ik zeker niet het hele jaar door slikken! Naast dat je lichaam een tolerantie opbouwd, werk je zo een verslaving in de hand en afkicken van stackers is geen pretje heb ik gehoord...
Edit: daarnaast zullen stackers niks voor je doen als je geen GOED voedings- en trainingsschema hebt. Je eet VEELS te weinig, daardoor is je metabolisme ingedonderd, verbrand je alleen massa en het beetje voedsel wat je hebt en probeert je lichaam alles op te slaan als vet. Als je maar lang genoeg doorgaat zo, blijft er niks anders van je over dan een hoopje botten en vel en is er van je vrouwelijkheid niks terug te vinden (hormoon productie gaat ook sputteren).
Dat jojo effect treed op wanneer je een tijd zo hebt geleefd en je gaat weer normaal eten. Omdat je lichaam nog steeds in de overlevingsfase zit, sla je al het voedsel op als vet en is je lichaams compositie gewoon bijna alleen maar vet, vrijwel geen massa en botten. Maarja, het verkoopt lekker heh, zon dieet (niet bewegen en hele dag lekkere shakejes en repen eten). Het werkt helaas niet.
Elke paar dagen 100-200 kcal bij wat je nou eet, grote compounds pakken met je krachttraining en als je meer richting een gezonde behoefte komt, cardio erin kicken! (HiiT of tabata's)
Die vochtlaag is gewoon vocht die van nature in meer of mindere mate wordt vastgehouden. Je kan dit heel makkelijk manipuleren door een dag geen kh meer te eten of dhiuretica te slikken. Het is ook heel slecht voor je als je heel laag in vocht zit (vocht in het lichaam).
Stackers zou ik zeker niet het hele jaar door slikken! Naast dat je lichaam een tolerantie opbouwd, werk je zo een verslaving in de hand en afkicken van stackers is geen pretje heb ik gehoord...
Edit: daarnaast zullen stackers niks voor je doen als je geen GOED voedings- en trainingsschema hebt. Je eet VEELS te weinig, daardoor is je metabolisme ingedonderd, verbrand je alleen massa en het beetje voedsel wat je hebt en probeert je lichaam alles op te slaan als vet. Als je maar lang genoeg doorgaat zo, blijft er niks anders van je over dan een hoopje botten en vel en is er van je vrouwelijkheid niks terug te vinden (hormoon productie gaat ook sputteren).
Dat jojo effect treed op wanneer je een tijd zo hebt geleefd en je gaat weer normaal eten. Omdat je lichaam nog steeds in de overlevingsfase zit, sla je al het voedsel op als vet en is je lichaams compositie gewoon bijna alleen maar vet, vrijwel geen massa en botten. Maarja, het verkoopt lekker heh, zon dieet (niet bewegen en hele dag lekkere shakejes en repen eten). Het werkt helaas niet.
Elke paar dagen 100-200 kcal bij wat je nou eet, grote compounds pakken met je krachttraining en als je meer richting een gezonde behoefte komt, cardio erin kicken! (HiiT of tabata's)
Comment