ShaDow7's Log

[kojak]

met karate gaan je benen niet groeien hoor...heb 8 jaar lang 2x karate per week gedaan (techniek en wedstrijden)...en die pinan godan liet me in de steek dus heb nooit bruin gehad..

[ShaDow7]

met karate gaan je benen niet groeien hoor...heb 8 jaar lang 2x karate per week gedaan (techniek en wedstrijden)...en die pinan godan liet me in de steek dus heb nooit bruin gehad..

Pinan gadon... jij deed dan shito-ryu of gojo-ryu.
Ik doe Shotokan, en ik kan je verzekeren dat je wel degelijk je benen traint, HET kenmerk van shotokan zijn heel lage/vaste standen en krachtige technieken.
Doe maar eens 1u30 volop kata, de meeste mensen die krachtige benen hebben en voor de eerste keer karate doen gaan de volgende dag moeite hebben met stappen.

[kojak]

Pinan gadon... jij deed dan shito-ryu of gojo-ryu.
Ik doe Shotokan, en ik kan je verzekeren dat je wel degelijk je benen traint, HET kenmerk van shotokan zijn heel lage/vaste standen en krachtige technieken.
Doe maar eens 1u30 volop kata, de meeste mensen die krachtige benen hebben en voor de eerste keer karate doen gaan de volgende dag moeite hebben met stappen.

karatekid..ik bedoel met groeien natuurlijk groeien in massa. dat gaat je dus niet lukken met die karatedansjes.

[ShaDow7]

karatekid..ik bedoel met groeien natuurlijk groeien in massa. dat gaat je dus niet lukken met die karatedansjes.

Je ziet wel dat je niet veel weet van karate... Als je na 8 jaar al geen bruin hebt gehaald en pinan godan niet kon... Dat is één van de 5 basiskatas.
Veel wedstrijden ga je niet gedaan hebben en in die dat je gedaan hebt ga je niet ver geraakt zijn denk ik...

Heb trouwens al gezegd dat het niet mijn doel is om véél massa te winnen.

[kojak]

Je ziet wel dat je niet veel weet van karate... Als je na 8 jaar al geen bruin hebt gehaald en pinan godan niet kon... Dat is één van de 5 basiskatas.
Veel wedstrijden ga je niet gedaan hebben en in die dat je gedaan hebt ga je niet ver geraakt zijn denk ik...

Heb trouwens al gezegd dat het niet mijn doel is om véél massa te winnen.

bruine band op je 12e..geloof je t zelf. En ik deed juist wedstrijden..prijzenkast hangt er vol mee. En ik heb een goede karatevriend en hij is vaak 1e geeindigd met nk en volgens mij 2e bij ek. Is zelfs helemaal afgereist naar maleisie voor een wk. Daarnaast allemaal trainingskampen in marokko en hongarije..en raad eens? Hij heeft maar een blauwe band..dus een zware band hebben zegt echt niets over je wedstrijdniveau. Maar als het winnen van veel massa niet je doel is wat de neuk doe je hier dan? En sowiso als ik zoveel pillen moest slikken en ook nog op verschillende tijden had ik allang een spuit in me dikke reet geknalt. maar wens je veel succes met je stack..dat dan weer wel

[inferno_0666]

3x per week karate + lopen/zwemmen/touwtjespringen traint je benen genoeg vind in zelf...

Of niet?

Kijk maar eens naar Cro Cop. Hij traint zijn benen wel.

[ShaDow7]

Zoals beloofd een update

Ben nu een week bezig met de stack en kracht is al een stuk gestegen,
gisteren borst getraind, kon ongeveer 15kg meer pakken, triceps 3 kilo meer.
Snelheid en uithouding is ook gestegen (na 1u30/2u nog steeds zin om te trainen). Wat sterk opvalt is dat ik steeds dezelfde kracht/snelheid/ kan aanhouden gedurende heel de training, dus niet dat het naar het einde wat minder word.
Heb ook veel meer dorst, per dag zit ik aan 3liter water en tijdens de trainingen dan nog is 1,5liter. Ik weet niet of het de jungle warfare en bam zijn, denk meer aan de combinatie van animal pump en rush (grote hoeveelheid arginine).
(bij pump trouwens beter de rode pil eruit laten, maakt je nerveus en kuttegejaagd)
Heb ook bijna geen spierpijn na zware trainingen, herstel gaat dus veel sneller
Wat mij opvalt is dat ik de laatste dagen wel wat prikkelbaar ben, vlieg snel uit, maar mss heeft dat ook met de drukke situatie op het werk en thuis te maken, ik hou het in het oog of dat verergert of niet..
Ben (door de commentaren die ik heb gekregen) inmiddels ook begonnen met mijn benen te trainen

[ShaDow7]

@ Moderator: Niemand volgt dit, ga geen moeite doen om het bij te houden dan. Mag gesloten worden.

[kojak]

@ Moderator: Niemand volgt dit, ga geen moeite doen om het bij te houden dan. Mag gesloten worden.

jij bent echt een rare...sjonnie

[ShaDow7]

bruine band op je 12e..geloof je t zelf. En ik deed juist wedstrijden..prijzenkast hangt er vol mee. En ik heb een goede karatevriend en hij is vaak 1e geeindigd met nk en volgens mij 2e bij ek. Is zelfs helemaal afgereist naar maleisie voor een wk. Daarnaast allemaal trainingskampen in marokko en hongarije..en raad eens? Hij heeft maar een blauwe band..dus een zware band hebben zegt echt niets over je wedstrijdniveau. Maar als het winnen van veel massa niet je doel is wat de neuk doe je hier dan? En sowiso als ik zoveel pillen moest slikken en ook nog op verschillende tijden had ik allang een spuit in me dikke reet geknalt. maar wens je veel succes met je stack..dat dan weer wel

Man zaag is ni, je bent zelf raar. Te eerste bruine band halen is wel mogelijk aan je 12e als je vroeg genoeg begint, en zelf als je laat begonnen bent is het ZEKER mogelijk om pinan godan (of heian godan) te kennen voor je 12e, is een van de 5 basiskata's in karate en die zijn de gemakkelijkste die er zijn, als je die niet kon dan trok je wedstrijdniveau volgens mij op nx, dus prijzenkast die volhangt...ik geloof er nx van. En dan je vriend die 'volgens jou' 2e was bij het EK enz, blauwe band naar EK en WK, geloof je het zelf?? Als je ooit al is gekeken hebt naar een EK of WK dan ga je zien dat er NIEMAND blauw heeft. In jou stijl gebruiken ze blauw er rood als wedstrijdgordels, mss dat je je vergist dan, wat ook al laat zien hoever je je kent in wedstrijden. En zet die spuit dan maat, ik slik liever een paar keer per dag pillen, wat trouwens helemaal geen moeite is, ipv te spuiten. Die pillen zijn tenmiste nog naturel. De stack gaat trouwens goed, maakt mij eigenlijk niet uit wat je ervan vind en khad hier beter niet over begonnen op dit forum.

[ShaDow7]

jij bent echt een rare...sjonnie

En weet niet hoelang je al traint maar je stats zijn niet super he. Zelf ik ''die mijn benen niet train (oh nee toch?! )'' neem stukken meer.