Goeie weight? Kom vrijwel niet aan.

[Bricks]

Ik heb die zak complexe carbs gekocht van xxl, gooi ik door mn shake en dat werkt goed! Aanradertje om na elke maaltijd weg te werken.

[inferno_0666]

Ik heb die zak complexe carbs gekocht van xxl, gooi ik door mn shake en dat werkt goed! Aanradertje om na elke maaltijd weg te werken.

Brita werkt net zo goed en is goedkoper.

[Teddek]

38 cent

[Gebruiker]

Mammoth werkt niet?

Ik ben 16 jaar woog 2 weken terug 60 kilo en ben 1,87m, zit nu op de 65.
Gezond voedingsschema van 3000 kcal + 2 shakes van 4 maatschappen en 500 ml melk (2500 kcal extra). En dat zit ik op een 5500 kcal per dag. En of je er van aankomt

Wat een zeikers zitten hier op het forum zeg!
Als je even kijkt naar zijn bmi van hoe die jongen ervoor bijstond. 60 kilo bij 1,87!! (!) Dat is dus echt mager gewoon. Ik heb het even uitgerekend en dat betekend dat hij een bmi van 17 heeft. En waarschijnlijk dus ook heel weinig (ongezond weinig) vet.

Helemaal niks mis meeom dan een paar kilo vet aan te komen als je zo dun bent. Lijkt wel alsof mensen hier bang zijn voor vet. Laat die jongen lekker gaan hij is allang blij dat hij aankomt wat hem waarschijnlijk eerst nooit lukte. Tuurlijk moet hij hier niet jaren mee doorgaan maar om hem gelijk af te kappen dat hij vet word is ook zo overdreven.

[Gebruiker]

Oja een goeie weightgainer.

Als je genoeg geld heb: Mass perfection van bodyenfitshop.nl

Als je op je geld wil letten: whey + oats (brinta, ultra fine oats van B&F, havermaud) + vet (olijfolie, pindakaas)

[MRTNNN]

Met zulke reacties kan ik wat! heb inmiddels m'n eetschema flink omgegooid en ga er maar is aan houden om genoeg te eten en goed, ik hou jullie op de hoogte

[MRTNNN]

Oja een goeie weightgainer.

Als je genoeg geld heb: Mass perfection van bodyenfitshop.nl

Als je op je geld wil letten: whey + oats (brinta, ultra fine oats van B&F, havermaud) + vet (olijfolie, pindakaas)

Zo duur is Mass Perfection toch niet heel erg eigenlijk? denk dat 35 euro voor 4.4 kg wel een redelijke prijs is? ga erover denken die te kopen, denk dat het prima is om een shake 's ochtends te nemen tijdens m'n ontbijt!

[Falstyr]

Enige tip die ik kan toevoegen bovenop degene mbt meer gezond eten. In combinatie met sport kom je dan snel genoeg voldoende gewicht/vet aan.

1. BMI betekend niks en kun je geen ruk mee
2. Niet luisteren naar "gebruiker". Die kraamt te veel onzin uit om serieus te nemen.

[MRTNNN]

Ik heb zojuist Mass Perfection besteld + Oats.

ga dat bovenop mijn dagelijkse voeding nemen, in de ochtend en na het trainen met whey erbij!

[Gebruiker]

Enige tip die ik kan toevoegen bovenop degene mbt meer gezond eten. In combinatie met sport kom je dan snel genoeg voldoende gewicht/vet aan.

1. BMI betekend niks en kun je geen ruk mee
2. Niet luisteren naar "gebruiker". Die kraamt te veel onzin uit om serieus te nemen.

Lekker makkelijk zeg; "niet luisteren naar hem hij kraamt alleen maar onzin uit."

Geef dan een argument waarom het onzin is?

Ik heb zojuist Mass Perfection besteld + Oats.

ga dat bovenop mijn dagelijkse voeding nemen, in de ochtend en na het trainen met whey erbij!

fine oats kan je ook zelf malen kost je circa euro per anderhalve kilo

[Knulletje]

Lekker makkelijk zeg; "niet luisteren naar hem hij kraamt alleen maar onzin uit."

Geef dan een argument waarom het onzin is?

Als Fallus t niet doet doe ik het wel...
Omdat jij t hebt over n suplement... Die je niet nodig hebt als je goed vreet?

En zeg nu niet dat je een sup echt nodig hebt he? Ikzelf ben van nature een ecto en gebruik helemaal geen weightgainer..
N suplement gebruik je pas als je het echt niet meer uit de voeding kan halen!

[Knulletje]

Daarvoor zeg je dat er helemaal niks mis mee is om n paar kilo vet aan te komen..
Moet dat dan serieus genomen worden?

[Robbie1970]

Lekker makkelijk zeg; "niet luisteren naar hem hij kraamt alleen maar onzin uit."

Geef dan een argument waarom het onzin is?

Omdat je al zelf zegt dat een paar kilo vet geen kwaad kan, vertel mij het nut dan van een weightgainer die je paar kilo vet geeft en blojkbaar geen spier?

OT:
Goed eten, ochtend/maal voor en na je training hou je als de belangrijke maaltijden kwa carbs en eiwitten/vetten, tussendoortjes hou je allemaal hetzelfde kwa verhouding, train een tijd op kracht/massa, alles 2 keer per week trainen en misschien een keer creatine of liever beta allanine erbij, weightgainer is onnodig geld uitgeven.

[Gebruiker]

@Knulletje en @Robbie1970

Ooh volgens mij begrijpen jullie mij verkeerd. Ik had het namelijk zelf helemaal niet over een weightgainer, of een ander suplement. Ik had het over vet aankomen bij die bepaalde persoon.

Maar aangezien de topic starter vroeg naar een goede weightgainer wilde ik nog wel antwoord op zijn vraag geven. En aangezien het al het nodige ervoor al was gezegd (Door bijvoorbeeld Siegfried Muller) leek het mij wel handig om, als hij dan toch nog voor een weightgainer wil gaan, dat de TS dan weet welke weightgainer hij het beste (In mijn opzicht) kan halen.