Top 3 pomp supplementen

[Aesthetic and Athletic]

Het bekendste NO (Nitric Oxide) product is het aminozuur Arginine. AAKG oftewel Arginine Alpha KetoGlutarate is een voor het lichaam beter opneembare vorm voor hetzelfde effect.
Verder zou Beta Alanine ook een beetje meer pomp kunnen geven maar dat werkt meer om de carnosinelevels hoog te houden zodat melkzuur in de spieren minder snel wordt opgebouwd waardoor je iets langer kan doorgaan, dus dat wordt niet in de eerste plaats voor pomp gebruikt.
Citrulline (malaat) is een ander bekend NO product wat minstens net zo populair/werkzaam schijnt te zijn.
Je kan bovenstaande supps los kopen, maar meestal zitten ze al gezamenlijk in een pre workout supplement.
Zelfs whey schijnt al milde NO effecten te hebben.
Op zich heb je deze producten niet echt nodig als je het mij vraagt. Als je nog niet zo lang traint, maak je al goede vorderingen als je eens begint met goed eten en hard trainen. Vaak (eigenlijk altijd) klinken de beschrijvingen van supplementen mooier dan het in werkelijkheid is.

[dynobet]

Tijdens het dikwijls herhalen van een contractie komt er bloed in de spier, maar daardoor worden kleine haarvaten afgeknepen. Dus er gaat bloed van het hart naar de spier maar niet terug. Hierdoor ontstaat een opeenstapeling van bloed wat een opgepompte spier veroorzaakt. Op dat moment kan je dus niet spreken van een goede circulatie, maar wel van een éénzijdige doorbloeding. Een spier kan minder goed functioneren als deze opgepompt is, omdat de ROM kleiner wordt, vaak is het ook niet zo goed voor de kracht. Een pomp heeft niets met groei te maken en veroorzaakt ook niet meer groei.

Bewust supplementen nemen om een pomp te krijgen vind ik... laten we het op "appart" houden.

[imation]

Ligt eraan. Solo:

Zwitsal
Vaseline
Zeep

Om te pompen:

Natte kut
Spuug
Voorvocht

Hahaha

[Bulker1]

Het bekendste NO (Nitric Oxide) product is het aminozuur Arginine. AAKG oftewel Arginine Alpha KetoGlutarate is een voor het lichaam beter opneembare vorm voor hetzelfde effect.
Verder zou Beta Alanine ook een beetje meer pomp kunnen geven maar dat werkt meer om de carnosinelevels hoog te houden zodat melkzuur in de spieren minder snel wordt opgebouwd waardoor je iets langer kan doorgaan, dus dat wordt niet in de eerste plaats voor pomp gebruikt.
Citrulline (malaat) is een ander bekend NO product wat minstens net zo populair/werkzaam schijnt te zijn.
Je kan bovenstaande supps los kopen, maar meestal zitten ze al gezamenlijk in een pre workout supplement.
Zelfs whey schijnt al milde NO effecten te hebben.
Op zich heb je deze producten niet echt nodig als je het mij vraagt. Als je nog niet zo lang traint, maak je al goede vorderingen als je eens begint met goed eten en hard trainen. Vaak (eigenlijk altijd) klinken de beschrijvingen van supplementen mooier dan het in werkelijkheid is.

Hier heb ik wat aan!!!
thnx man

[IJsBlok]

Het bekendste NO (Nitric Oxide) product is het aminozuur Arginine. AAKG oftewel Arginine Alpha KetoGlutarate is een voor het lichaam beter opneembare vorm voor hetzelfde effect.
Verder zou Beta Alanine ook een beetje meer pomp kunnen geven maar dat werkt meer om de carnosinelevels hoog te houden zodat melkzuur in de spieren minder snel wordt opgebouwd waardoor je iets langer kan doorgaan, dus dat wordt niet in de eerste plaats voor pomp gebruikt.
Citrulline (malaat) is een ander bekend NO product wat minstens net zo populair/werkzaam schijnt te zijn.
Je kan bovenstaande supps los kopen, maar meestal zitten ze al gezamenlijk in een pre workout supplement.
Zelfs whey schijnt al milde NO effecten te hebben.
Op zich heb je deze producten niet echt nodig als je het mij vraagt. Als je nog niet zo lang traint, maak je al goede vorderingen als je eens begint met goed eten en hard trainen. Vaak (eigenlijk altijd) klinken de beschrijvingen van supplementen mooier dan het in werkelijkheid is.

helaas je was mij voor.....
Persoonlijk zou ik het zelf allemaal los kopen en dan een mooi mixje maken maar dan mag de ts wel even inlezen over wat wat is en hoeveel je moet gebruiken anders kan je wel eens je hele huid weg krabben van de tintelingen.

[Bulker1]

helaas je was mij voor.....
Persoonlijk zou ik het zelf allemaal los kopen en dan een mooi mixje maken maar dan mag de ts wel even inlezen over wat wat is en hoeveel je moet gebruiken anders kan je wel eens je hele huid weg krabben van de tintelingen.

Haha thnx voor de tip man!!
Verder hebben die supplementen geen extra effect op mij als 15 jarige toch?

[diasog]

Ik zou al die troep niet nemen man, wanneer je pomp wil doe je gewoon wat extra setjes voordat ( of nadarhand ligt eraan wanneer je de pomp wil ) je gaat trainen met veel reps. Dan heb je meer pomp dan door zo'n chemische troep.

[inferno_0666]

Haha thnx voor de tip man!!
Verder hebben die supplementen geen extra effect op mij als 15 jarige toch?

Niet echt. Je zult je alleen afvragen hoe je ooit zo stom hebt kunnen zijn door je geld uit te geven aan die waardeloze rommel die nauwelijks effect heeft. Tegen de tijd dat je 25 jaar oud bent, ongeveer. Of later. Of nooit. Sommigen zijn nou eenmaal hardleers.

[Hooligan]

Niet echt. Je zult je alleen afvragen hoe je ooit zo stom hebt kunnen zijn door je geld uit te geven aan die waardeloze rommel die nauwelijks effect heeft. Tegen de tijd dat je 25 jaar oud bent, ongeveer. Of later. Of nooit. Sommigen zijn nou eenmaal hardleers.

Valt me op dat je steeds "aardiger" word Inferno :P

Maar je hebt zeker gelijk !!

Bij ons op de sportschool had er laatst 1 een grote bek omdat hij zn biceps moest oppompen ( 21en of weet ik veel hoe ze t noemen ) maar waren al anderen met de diverse stangen bezig.. mister pomp werd kwaad omdat hij anders zn pomp kwijtraakte en daarvoor nam hij zn B&F shit van 45 eurie niet...

heb m eens even goed uitgelachen en ff gevraagd of hij dan geen pomp zou krijgen van een fatsoenlijke set curls

[Ectoboy024]

Ik vond crack goed werken, werd er goed agressief van en pakte serieus meer gewicht.
Ik kan het alleen nergens meer vinden?

En ff over dat * pomp * supplement, wat heb je daar dan aan? een supplement die \ je wat energieker maakt snap ik nog wel, maar puur voor de pomp?

[Ectoboy024]

helaas je was mij voor.....
Persoonlijk zou ik het zelf allemaal los kopen en dan een mooi mixje maken maar dan mag de ts wel even inlezen over wat wat is en hoeveel je moet gebruiken anders kan je wel eens je hele huid weg krabben van de tintelingen.

Je mixt allerlei supplementen?
Wat mix je dan bijvoorbeeld?

[Bulker1]

Ik vond crack goed werken, werd er goed agressief van en pakte serieus meer gewicht.
Ik kan het alleen nergens meer vinden?

En ff over dat * pomp * supplement, wat heb je daar dan aan? een supplement die \ je wat energieker maakt snap ik nog wel, maar puur voor de pomp?

Dat heb ik er inderdaad niet bij gezegd.
Maar ofcourse wil ik het ook voor de energie.
Die energie zorgt er voor dat je meer herhalingen kunt maken, en door die herhalingen krijg je een pomp in je spieren, en dus meer spiermassa, of niet?

[dynobet]

Dat heb ik er inderdaad niet bij gezegd.
Maar ofcourse wil ik het ook voor de energie.
Die energie zorgt er voor dat je meer herhalingen kunt maken, en door die herhalingen krijg je een pomp in je spieren, en dus meer spiermassa, of niet?

Ik zal je even herhalen wat ik voorheen schreef:

Tijdens het dikwijls herhalen van een contractie komt er bloed in de spier, maar daardoor worden kleine haarvaten afgeknepen. Dus er gaat bloed van het hart naar de spier maar niet terug. Hierdoor ontstaat een opeenstapeling van bloed wat een opgepompte spier veroorzaakt. Op dat moment kan je dus niet spreken van een goede circulatie, maar wel van een éénzijdige doorbloeding. Een spier kan minder goed functioneren als deze opgepompt is, omdat de ROM kleiner wordt, vaak is het ook niet zo goed voor de kracht. Een pomp heeft niets met groei te maken en veroorzaakt ook niet meer groei.

Dus nee, dit zorgt niet voor meer spiergroei.

Groetjes

[Bulker1]

Ik zal je even herhalen wat ik voorheen schreef:



Dus nee, dit zorgt niet voor meer spiergroei.

Groetjes

oooohja, dat was ik bijna alweer vergeten.

[diasog]

Je reageert alleen op de reacties die je wilt horen. Heerlijk om weer eens zo iemand te zien