Whey shake hoe mengen

[Curiosio]

Greets...

[Been]

Uit pure interesse... Wat doe jij aan sport Shannasse?

sex is ook een sport toch??
hoor cur niet klagen hehehe

[Curiosio]

Verder klaag ik niet

Greets...

[ahmet]

hahaha ik wou net zeggen!!
haha normaal gesproken zou je al 10x een waarschuwing hebben gekregen als je geen admin was , maarja admin is admin hea

ik heb nooit met magere melk geprobeert maar met halfvolle melk is ook super

grtz

[Curiosio]

Kan er maar één de baas zijn hè...

On-topic; vond het zelf met magere melk het lekkerste. Niet alleen omdat er minder vet in zit maar gewoon de smaak.

Greets...

[Rabbit]

Ik meng mijn whey met magere melk. Het lekkerste vind ik met halfvolle melk maar dat laat ik achterwege vanwege het vet.

Wat ik ook heb gemerkt is dat er een (smaak-)verschil is tussen een shake die met de beker geshaked is en een die met de blender gemaakt is. Met de blender is precies wat dikker. Zit ook wat meer schuim op.

Ik vraag me af of je het ook zou kunnen mengen met warme melk. Net voor het slapen een warm shake-je. Zal straks eens experimenteren..

[Samot]

in volgorde van ranzig naar lekker:

whey met water,magere,halvolle,volle melk... melk geeft lekker volle smaak.. na cardio geef ik de voorkeur aan whey met lekker vruchtensappiej.

nu ik in de cut zit pak ik ook alleen nog maar met water.

[ReyMysterio]

In de cut wou ik ook zoveel mogelijk het zuivel uit het dieet gooien.
Ik ben toen overgestapt op water en ik moet zeggen in het begin is het wennen, maar ik wil niks anders meer.
En de shake-beker is nog eerder leeg dan gemixt met melk.

[enxxx]

na de training met whey met water dit inverband met snellere opname van de whey , als tussendoortje met melk om te vullen

[corina]

Ik neem het tegenwoordig ook alleen maar gemixt met water, heeeeel lekker, maar dan moet je wel de goede whey hebben met een goed smaakje, anders is het niet te pruimen.

Van M double u is heel lekker (cocos) en van optimum nutrition (choco) vanille is erg smerig.

[Achilles]

Gezien het feit dat ik op dit forum zit lijkt me dat toch wel duidelijk Achilles?

Fitness dus? Ik heb geen idee. Iedereen hier ziet het anders en noemt het anders.

[red]

Kan prima hoor met water, ik gebruik zelf helemaal geen zuivel dus doe alles met water.

Wat is whey dan???

[Shannasse]

Gebruik overigens ook geen whey Red, alleen nog 'gewone' proteïnen. (Pro85/95 enzo)
Heb ondervonden dat ik daar gelukkig geen last van heb en van eieren ook niet, alle overige zuivel is voor mij taboe wegens ziekte.

@ Achilles: nu snap ik wat je bedoelt!
Vind het zelf het eenvoudigst om gewoon alles onder de noemer krachttraining te gooien, is dat met al die verschillende naampjes ook weer opgelost.
Maar hou het anders maar op fitness hoor zit je wel goed in mijn geval.

[Denniz]

Ik drink het ook met melk. Is goed te pruimen.....

[mike1984]

sochtends in nemen met water,
voor dat je gaat trainen in nemen met water,
na je trainen in nemen met water,
en voor je slapen gaat met melk.

rede >>>>

met water is het binnen een half uurtje door je lichaam heen,
en savonds voor het slapen met melk in nemen omdat je savonds groeit en melk duurt heel lang voordat het op is genomen, en dan als je wakker wordt ken je het meteen weer aanvullen met water+whey.