Sportfood.nl weekaanbiedingen

[GeneralIx]

Volkomen mee eens, hoort zeker een mooi praatje bij. Is ook mooi om te zien dat er nu wat wordt gedaan met boekweit.

[henk33]

Hele goede actie!! Tot hoelang duurt deze actie trouwens??

[Sportfood]

Hele goede actie!! Tot hoelang duurt deze actie trouwens??

Hoi Henk,

Bedankt. De actie duurt t/m 31-12-08.
Ideaal om het nieuwe jaar goed mee te beginnen dus!

Sportieve groeten,
Bas
SPORTFOOD.NL

vind altijd fijn om beginners te helpen

SportFood.nl voor sportvoeding
hoeveel gram van die 79 gram koolhydraten zijn suikers?

[Sportfood]

vind altijd fijn om beginners te helpen

SportFood.nl voor sportvoeding
hoeveel gram van die 79 gram koolhydraten zijn suikers?

Hoi Posseltje,

De Best Body Crash Weightgainer die jij laat zien is een eenvoudige Weightgainer/post workout mix.
Zoals je ziet zit daar 15 gram eiwitten in per 100 gram en 79 gram koolhydraten.
De term suikers die jij gebruikt is niet helemaal volledig aangezien iedere vorm van koolhydraten in suikers wordt omgezet.
Ik denk wat jij bedoelt is hoeveel er bestaat uit zgn: ''snelle'' suikers en ''langzame'' suikers. (dus wat is hun Glykemische index, hoe snel komen ze in het bloed terecht)
De ''suikers'' in Crash zijn voornamelijk in de vorm van Dextrose, wat een relatief snelle suiker is.
Voordeel: het vult na een training snel je spierenergie aan.
Nadeel: de Insuline in je lichaam ruimt het ook weer snel op.

Wat je bijv. bij de RAW IRON ziet is dat er gebruik is gemaakt van snelle, middel en langzame koolhydraten.
Voordeel: snel herstel na een training, maar ook constante voeding van je lichaam tot 7 uur na je training (vooral door de Boekweit vlokken)
Nadeel: geen

De Crash is dus een goedkoper alternatief voor een snel herstel na de training en voor wat extra kcal binnen te krijgen.
Zoek je serieuze gewichtstoename dan zou ik voor de RAW IRON Professional Weightgainer gaan. Die zit geavanceerder in elkaar, maar daar betaal je natuurlijk weer wat meer voor.
Het is net wat je doelstelling is.

Sportieve groeten,

Bas

gewoon ordinary weightganer hebben. hoeveel gram van die koolhydraten is suiker?

Worden koolhydraten ook niet omgezet in glycogeen ..?

[Sportfood]

gewoon ordinary weightganer hebben. hoeveel gram van die koolhydraten is suiker?

Worden koolhydraten ook niet omgezet in glycogeen ..?

Ja, uiteindelijk worden de carbs omgezet in Glycogeen (=spierenergie)
In de Crash zit per 100 gram 4 gram Saccharose, ook wel tafelsuiker genoemd als zoetstof.

maar je kunt mij dus geen indicatie geven van aantal suikers ? zoals bij mammoth word aangegeven 35g vaan de koolhydraten zijn suikers

[Sportfood]

maar je kunt mij dus geen indicatie geven van aantal suikers ? zoals bij mammoth word aangegeven 35g vaan de koolhydraten zijn suikers

Ik snap nog steeds niet wat je met suikers bedoeld?
Fructose, Dextrose, Maltodextrine zijn allemaal vormen van suikers.
Dus als je het zo bekijkt bestaan alle koolhydraten in de Crash uit suikers, maar dat is niet hetzelfde als gewoon rietsuiker.

In de RAW IRON zitten er ook koolhydraten die in eerste instantie geen suikers zijn zoals MCT olie en Boekweit vlokken, al worden die na een aantal uren ook weer in suikers omgezet. Maar doordat het wat langer duurt en geleidelijker in je bloed komt kun je die koolhydraten time-released noemen.

Hopelijk zo wat duidelijker,

[GeneralIx]

Posseltje vraagt naar de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten in je gainer.

[Sportfood]

Posseltje vraagt naar de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten in je gainer.

In de Crash 5000 wordt Dextrose als koolhydraat bron gebruikt. Dextrose=Glucose=enkelvoudige koolhydraat. Dus volledig.
De eiwitbron is Whey dus ook een snelle eiwit.

De Raw Iron is enkelvoudig + semi-meervoudig+ meervoudige carbs.
Eiwit bron is Whey+ ei +caseinaat, dus snel, midden en langzaam.

2 verschillende producten voor 2 verschillende doeleinden, al overlappen ze elkaar natuurlijk wel wat.

[GeneralIx]

En in de Raw Iron?

[Sportfood]

En in de Raw Iron?

Dat antwoord moet ik je even schuldig blijven.

Ik weet dat ze de samenstelling zo hebben gemaakt dat je even een energie boost krijgt van de Waxy Maize, Dextrose en Maltodextrine om zodoende een snel herstel van je Glycogeen voorraad te bewerkstelligen.
Het overgrote deel van de koolhydraten bestaat echter uit Boekweit vlokken en natuurlijk de MCT olie. De exacte percentages weet ik alleen niet.
Ik zal er achter aan gaan.

[henk33]

ik wil de whey zo bestellen, maar wat is de lekkerste smaak aardbei,choco of vanille?

[GeneralIx]

Is persoonsgebonden he, maar vanille is altijd het veiligst. Aardbei is meestal te zoet, chocola te chemisch. Aan vanille kan weinig verkeerd. Maar nogmaals, is ook een groot stuk voorkeur.