Volkomen mee eens, hoort zeker een mooi praatje bij. Is ook mooi om te zien dat er nu wat wordt gedaan met boekweit.
Sportfood.nl weekaanbiedingen
Collapse
X
-
Originally posted by henk33 View PostHele goede actie!! Tot hoelang duurt deze actie trouwens??
Bedankt. De actie duurt t/m 31-12-08.
Ideaal om het nieuwe jaar goed mee te beginnen dus!
Sportieve groeten,
Bas
SPORTFOOD.NLwww.sportfood.nl
Comment
-
vind altijd fijn om beginners te helpen
SportFood.nl voor sportvoeding
hoeveel gram van die 79 gram koolhydraten zijn suikers?
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Postvind altijd fijn om beginners te helpen
SportFood.nl voor sportvoeding
hoeveel gram van die 79 gram koolhydraten zijn suikers?
De Best Body Crash Weightgainer die jij laat zien is een eenvoudige Weightgainer/post workout mix.
Zoals je ziet zit daar 15 gram eiwitten in per 100 gram en 79 gram koolhydraten.
De term suikers die jij gebruikt is niet helemaal volledig aangezien iedere vorm van koolhydraten in suikers wordt omgezet.
Ik denk wat jij bedoelt is hoeveel er bestaat uit zgn: ''snelle'' suikers en ''langzame'' suikers. (dus wat is hun Glykemische index, hoe snel komen ze in het bloed terecht)
De ''suikers'' in Crash zijn voornamelijk in de vorm van Dextrose, wat een relatief snelle suiker is.
Voordeel: het vult na een training snel je spierenergie aan.
Nadeel: de Insuline in je lichaam ruimt het ook weer snel op.
Wat je bijv. bij de RAW IRON ziet is dat er gebruik is gemaakt van snelle, middel en langzame koolhydraten.
Voordeel: snel herstel na een training, maar ook constante voeding van je lichaam tot 7 uur na je training (vooral door de Boekweit vlokken)
Nadeel: geen
De Crash is dus een goedkoper alternatief voor een snel herstel na de training en voor wat extra kcal binnen te krijgen.
Zoek je serieuze gewichtstoename dan zou ik voor de RAW IRON Professional Weightgainer gaan. Die zit geavanceerder in elkaar, maar daar betaal je natuurlijk weer wat meer voor.
Het is net wat je doelstelling is.
Sportieve groeten,
Baswww.sportfood.nl
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Postgewoon ordinary weightganer hebben. hoeveel gram van die koolhydraten is suiker?
Worden koolhydraten ook niet omgezet in glycogeen ..?
In de Crash zit per 100 gram 4 gram Saccharose, ook wel tafelsuiker genoemd als zoetstof.www.sportfood.nl
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Postmaar je kunt mij dus geen indicatie geven van aantal suikers ? zoals bij mammoth word aangegeven 35g vaan de koolhydraten zijn suikers
Fructose, Dextrose, Maltodextrine zijn allemaal vormen van suikers.
Dus als je het zo bekijkt bestaan alle koolhydraten in de Crash uit suikers, maar dat is niet hetzelfde als gewoon rietsuiker.
In de RAW IRON zitten er ook koolhydraten die in eerste instantie geen suikers zijn zoals MCT olie en Boekweit vlokken, al worden die na een aantal uren ook weer in suikers omgezet. Maar doordat het wat langer duurt en geleidelijker in je bloed komt kun je die koolhydraten time-released noemen.
Hopelijk zo wat duidelijker,www.sportfood.nl
Comment
-
Posseltje vraagt naar de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten in je gainer."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostPosseltje vraagt naar de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten in je gainer.
De eiwitbron is Whey dus ook een snelle eiwit.
De Raw Iron is enkelvoudig + semi-meervoudig+ meervoudige carbs.
Eiwit bron is Whey+ ei +caseinaat, dus snel, midden en langzaam.
2 verschillende producten voor 2 verschillende doeleinden, al overlappen ze elkaar natuurlijk wel wat.www.sportfood.nl
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostEn in de Raw Iron?
Ik weet dat ze de samenstelling zo hebben gemaakt dat je even een energie boost krijgt van de Waxy Maize, Dextrose en Maltodextrine om zodoende een snel herstel van je Glycogeen voorraad te bewerkstelligen.
Het overgrote deel van de koolhydraten bestaat echter uit Boekweit vlokken en natuurlijk de MCT olie. De exacte percentages weet ik alleen niet.
Ik zal er achter aan gaan.www.sportfood.nl
Comment
-
Is persoonsgebonden he, maar vanille is altijd het veiligst. Aardbei is meestal te zoet, chocola te chemisch. Aan vanille kan weinig verkeerd. Maar nogmaals, is ook een groot stuk voorkeur."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment