Originally posted by [b
Vitargo
Collapse
X
-
@Been
Dit is voor een BBer nauwelijks belangrijk, aangezien onze glycogeenlevels nooit helemaal worden uitgeput.
Je glycogeenlevels zijn sowieso binnen 24 uur weer aangevuld wanneer je een beetje normaal eet.
@Snipke
Op pagina 5 staan 2 links naar onderzoeken waar de heren van vitargo zich op beroepen. Ze laten beide geen verschil in insuline zien.
Comment
-
Big r , jij weet wel precies veel af van sups, is het enkel over vitargo of allerhande sups. Wat raad jij dan aan van sups te gebruiken en waarom.
Weet je ook zoveel van as en trainingen,want elders zie ik bijna geen post van je
Grtzstil growing
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (snipke @ Okt. 03 2005,12:39)]Big r , jij weet wel precies veel af van sups, is het enkel over vitargo of allerhande sups. Wat raad jij dan aan van sups te gebruiken en waarom.
Weet je ook zoveel van as en trainingen,want elders zie ik bijna geen post van je
Grtz
Er staat zelfs een sticky over op deze site (Dit is echter wel de oude versie. De nieuwe versie staat veel meer info in. Kan ik misschien wel posten, dan kunnen jullie de oude versie wegdoen)
Ik lees gewoon heel veel wetenschappelijke onderzoeken.
AAS heb ik gemiddelde kennis over.
Over nakuren heb ik nu ook een post staan in het AAS deel. (anti-e's en anti-a's).
Trainingen weet ik geen ruk van, dus daar bemoei ik me niet mee.
Supplementen waar ik achter sta zijn er weining.
Buiten whey en creatine zie ik alleen nut in BCAAs en misschien zink (zink is echter ook nog niet zeker, maar er zijn in ieder geval wat onderzoeken die het ondersteunen).
Ik ben mezelf nu aan het verdiepe in creatine en een aantal natuurlijke middelen om je lichaam weer schoon te maken na een nakuur (mariadistel, groene thee, kurkuma en vit c). Deze combinatie lijkt zo'n beetje alle bijwerkingen van AAS teniet te kunnen doen (cholesterol, lever, prostaat, hart, carcinogene stoffen en nog meer).
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Okt. 03 2005,21:31)]Wat is dan de toegevoegde waarde van kurkuma? Meestal wordt dit gebruikt bij verkoudheid en irritatie's aan slijmwegen.
Grtz..
Maar helaas kwam ik erachter dat bij orale inname het spul helemaal niet in je bloedbaan terecht komt
Alles voor niks gelezen. Voortaan begin ik met mensstudies en lees daarna wel weer verder.
Het helpt btw waarschijnlijk wel bij maag/darmklachten (of zelfs kankers in deze plaatsen). Het heeft daar een behoorlijke anti-oxidante werking.
Greetz, Big'r
Comment
-
Dan zal het bij mij op mijn darmen/maag gewerkt hebben, ik heb daar veel last van, van indertijd overvloedig te eten heb ik deze overbelast. Dus glutamine zou dan een toegevoegde waarde voor mij hebben op dat gebied.
Blijven posten big r , altijd heel leerrijk
Grtzstil growing
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (big'r @ Okt. 10 2005,06:37)]Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Okt. 03 2005,21:31)]Wat is dan de toegevoegde waarde van kurkuma? Meestal wordt dit gebruikt bij verkoudheid en irritatie's aan slijmwegen.
Grtz..
Maar helaas kwam ik erachter dat bij orale inname het spul helemaal niet in je bloedbaan terecht komt
Alles voor niks gelezen. Voortaan begin ik met mensstudies en lees daarna wel weer verder.
Het helpt btw waarschijnlijk wel bij maag/darmklachten (of zelfs kankers in deze plaatsen). Het heeft daar een behoorlijke anti-oxidante werking.
Greetz, Big'r
Glutamine moet KURKUMA zijn
Maar glutamine zou ook een positieve werking kunnen hebben op de maag en darmen.
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Achilles @ Okt. 10 2005,14:28)]Dus de glutamine die in Vitargo zit komt niet in je bloedbaan? Begrijp ik dit goed?
Even wat onduidelijkheid uit de wereld helpen.
In vitargo zit geen glutamine.
Het is een soort suiker die 8 minuten sneller wordt opgenomen dan dextrose.
Voor ons bodybuilders heeft het geen enkele bewezen waarde. Voor duurtrainers ook niet!
Het versnelt glycogeen synthese wat meer dan normale suikers, maar bij bodybuilders is het glycogeen sowieso altijd binnen 24 uur weer aangevuld (Normale duurtrainers denk ik ook, maar hier houd ik me nooit echt mee bezig).
Wanneer je een duurtrainer bent op het allerhoogste niveau zie ik wel een mogelijk voordeel.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment