Originally posted by [b
Vitargo
Collapse
X
-
@Been
Dit is voor een BBer nauwelijks belangrijk, aangezien onze glycogeenlevels nooit helemaal worden uitgeput.
Je glycogeenlevels zijn sowieso binnen 24 uur weer aangevuld wanneer je een beetje normaal eet.
@Snipke
Op pagina 5 staan 2 links naar onderzoeken waar de heren van vitargo zich op beroepen. Ze laten beide geen verschil in insuline zien.
Comment
-
Big r , jij weet wel precies veel af van sups, is het enkel over vitargo of allerhande sups. Wat raad jij dan aan van sups te gebruiken en waarom.
Weet je ook zoveel van as en trainingen,want elders zie ik bijna geen post van je
Grtzstil growing
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (snipke @ Okt. 03 2005,12:39)]Big r , jij weet wel precies veel af van sups, is het enkel over vitargo of allerhande sups. Wat raad jij dan aan van sups te gebruiken en waarom.
Weet je ook zoveel van as en trainingen,want elders zie ik bijna geen post van je
Grtz
Er staat zelfs een sticky over op deze site (Dit is echter wel de oude versie. De nieuwe versie staat veel meer info in. Kan ik misschien wel posten, dan kunnen jullie de oude versie wegdoen)
Ik lees gewoon heel veel wetenschappelijke onderzoeken.
AAS heb ik gemiddelde kennis over.
Over nakuren heb ik nu ook een post staan in het AAS deel. (anti-e's en anti-a's).
Trainingen weet ik geen ruk van, dus daar bemoei ik me niet mee.
Supplementen waar ik achter sta zijn er weining.
Buiten whey en creatine zie ik alleen nut in BCAAs en misschien zink (zink is echter ook nog niet zeker, maar er zijn in ieder geval wat onderzoeken die het ondersteunen).
Ik ben mezelf nu aan het verdiepe in creatine en een aantal natuurlijke middelen om je lichaam weer schoon te maken na een nakuur (mariadistel, groene thee, kurkuma en vit c). Deze combinatie lijkt zo'n beetje alle bijwerkingen van AAS teniet te kunnen doen (cholesterol, lever, prostaat, hart, carcinogene stoffen en nog meer).
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Okt. 03 2005,21:31)]Wat is dan de toegevoegde waarde van kurkuma? Meestal wordt dit gebruikt bij verkoudheid en irritatie's aan slijmwegen.
Grtz..
Maar helaas kwam ik erachter dat bij orale inname het spul helemaal niet in je bloedbaan terecht komt
Alles voor niks gelezen. Voortaan begin ik met mensstudies en lees daarna wel weer verder.
Het helpt btw waarschijnlijk wel bij maag/darmklachten (of zelfs kankers in deze plaatsen). Het heeft daar een behoorlijke anti-oxidante werking.
Greetz, Big'r
Comment
-
Dan zal het bij mij op mijn darmen/maag gewerkt hebben, ik heb daar veel last van, van indertijd overvloedig te eten heb ik deze overbelast. Dus glutamine zou dan een toegevoegde waarde voor mij hebben op dat gebied.
Blijven posten big r , altijd heel leerrijk
Grtzstil growing
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (big'r @ Okt. 10 2005,06:37)]Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Okt. 03 2005,21:31)]Wat is dan de toegevoegde waarde van kurkuma? Meestal wordt dit gebruikt bij verkoudheid en irritatie's aan slijmwegen.
Grtz..
Maar helaas kwam ik erachter dat bij orale inname het spul helemaal niet in je bloedbaan terecht komt
Alles voor niks gelezen. Voortaan begin ik met mensstudies en lees daarna wel weer verder.
Het helpt btw waarschijnlijk wel bij maag/darmklachten (of zelfs kankers in deze plaatsen). Het heeft daar een behoorlijke anti-oxidante werking.
Greetz, Big'r
Glutamine moet KURKUMA zijn
Maar glutamine zou ook een positieve werking kunnen hebben op de maag en darmen.
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Achilles @ Okt. 10 2005,14:28)]Dus de glutamine die in Vitargo zit komt niet in je bloedbaan? Begrijp ik dit goed?
Even wat onduidelijkheid uit de wereld helpen.
In vitargo zit geen glutamine.
Het is een soort suiker die 8 minuten sneller wordt opgenomen dan dextrose.
Voor ons bodybuilders heeft het geen enkele bewezen waarde. Voor duurtrainers ook niet!
Het versnelt glycogeen synthese wat meer dan normale suikers, maar bij bodybuilders is het glycogeen sowieso altijd binnen 24 uur weer aangevuld (Normale duurtrainers denk ik ook, maar hier houd ik me nooit echt mee bezig).
Wanneer je een duurtrainer bent op het allerhoogste niveau zie ik wel een mogelijk voordeel.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment