19 jaar, 1 jaar training, 38,5 cm aangespannen
bicep omvang tiener/bodybuilders?!
Collapse
X
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postnog eens srry voor de onzin die ik gekwaakt heb.......t zal nie meer gebeuren.
k heb wel een vraag, hoe komt het dat de ene biceps vaker wat groter is dan de ander? ik train ze allebij hetzelfde.'s na. Het is logisch dat een bicep wat achter loopt op de ene. Als je rechts ben doe je vaak alles met rechts en span je die spier ook vaker aan. het zelfde geld voor links. De aangespannen spier zal je dus wat vaker "trainen" remedie: afwisselen tijdens het sjorren en de achtergelopen bicep vaker gebruiken.
Comment
-
Originally posted by The Phoenix View PostHet is je allang vergeven op sommige's na. Het is logisch dat een bicep wat achter loopt op de ene. Als je rechts ben doe je vaak alles met rechts en span je die spier ook vaker aan. het zelfde geld voor links. De aangespannen spier zal je dus wat vaker "trainen" remedie: afwisselen tijdens het sjorren en de achtergelopen bicep vaker gebruiken.
Groeten
Comment
-
Originally posted by wollie88 View PostTis jammer dat sommigen hier het vertrouwen verkloot hebben, maar ik zal vanavond dan maar een foto met het meetlint posten.
Als je je afvraagt waarom die hand achter de arm zit,
het is nogal lastig om zelf een foto te maken als je je biceps opmeet
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door OiukyuranGreen Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
door ROGAnusHey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...-
Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment