19 jaar, 1 jaar training, 38,5 cm aangespannen
bicep omvang tiener/bodybuilders?!
Collapse
X
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postnog eens srry voor de onzin die ik gekwaakt heb.......t zal nie meer gebeuren.
k heb wel een vraag, hoe komt het dat de ene biceps vaker wat groter is dan de ander? ik train ze allebij hetzelfde.
Comment
-
Originally posted by The Phoenix View PostHet is je allang vergeven op sommige 's na. Het is logisch dat een bicep wat achter loopt op de ene. Als je rechts ben doe je vaak alles met rechts en span je die spier ook vaker aan. het zelfde geld voor links. De aangespannen spier zal je dus wat vaker "trainen" remedie: afwisselen tijdens het sjorren en de achtergelopen bicep vaker gebruiken.Groeten
Comment
-
Originally posted by wollie88 View PostTis jammer dat sommigen hier het vertrouwen verkloot hebben, maar ik zal vanavond dan maar een foto met het meetlint posten.
Als je je afvraagt waarom die hand achter de arm zit,
het is nogal lastig om zelf een foto te maken als je je biceps opmeet
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...18 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment