Tweet
Originally posted by kabaffel
View Post
-
zorg wel dat je recht zit op het bankje :P zo ben ik een keer bijna van het bankje getyftHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html -
Je kan het startpunt van de oefening ook onderaan DBs op je chest nemen ipv met de DBs in de luchtEvery athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Zo doe ik dat ook altijd maar als je zware dumbbells pakt gaat dat lastiger. Ik weeg nu 82kg en met dumbbells van 32,5 gaat dit al vrij lastigOriginally posted by kabaffel View PostBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Probeer dat maar eens met veersluitingen in je benenOriginally posted by kabaffel View Post
Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
Ik heb vooral last van stabiel te liggen als ik flat DB bench . dan strek ik mijn armen en vind ik geen gemakkelijke positie . vandaar dat die hooks zo handig zijn .You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Die techniek werkt prima, alleen bij zware incline press is het nog wel eens lastig.Ernstig noh!Comment
-
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 day ago -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...3 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.4 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
Comment