Optrekken/pullups.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Optrekken/pullups.

    Hoeveel herhalingen kunnen jullie optrekken?En doe je ze dan small, reversed grip of wijde greep?
    "You are what you eat..."
    That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

  • #2
    10-(7/6)-(6/4). Pak niet helemaal zo wijd mogelijk, beetje tussen small en wijd in.
    Not with the lights on baby, i'm bulking.

    Comment


    • #3
      Wijd kan ik er maar 2 ofzo haha
      Passion is: pushing yourself when no one else is around

      Comment


      • #4
        Ligt er heel erg aan hoe je ze doet en wat je ermee wil en kan bereiken.
        Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
        Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice

        Comment


        • #5
          Originally posted by Mvos View Post
          Ligt er heel erg aan hoe je ze doet en wat je ermee wil en kan bereiken.
          Dat geld voor elke oefening
          Je wilt er allemaal een goeie rug mee krijgen of dat dan kan is voor later :P
          "You are what you eat..."
          That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

          Comment


          • #6
            Originally posted by Patriciaaa View Post
            Wijd kan ik er maar 2 ofzo haha
            En smal of omgekeerde greep?
            "You are what you eat..."
            That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

            Comment


            • #7
              Originally posted by Robbie1970 View Post
              Dat geld voor elke oefening
              Je wilt er allemaal een goeie rug mee krijgen of dat dan kan is voor later :P
              Ben net wakker en mijn "sarcasme modus" is nog niet op gang
              Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
              Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice

              Comment


              • #8
                ik doe ze het liefst met neutrale greep (duimen naar gezicht) schouderbreed en dan lichaam wat schuin ten opzichte van de vloer. zo voel ik hem het beste in de lats
                “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Mvos View Post
                  Ben net wakker en mijn "sarcasme modus" is nog niet op gang
                  Wat vind Rippertoe ervan eigenlijk?
                  "You are what you eat..."
                  That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by maar7en8 View Post
                    ik doe ze het liefst met neutrale greep (duimen naar gezicht) schouderbreed en dan lichaam wat schuin ten opzichte van de vloer. zo voel ik hem het beste in de lats
                    Ja klopt dan je hem meer onderin voelen
                    Hoeveel reps? 7 of 8
                    "You are what you eat..."
                    That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                    Comment


                    • #11
                      Een stuk of 15 moet op een goede dag lukken (weeg rond de 80). Meestal doe ik een 4 of 5tal setjes van 6 tot 15 herhalingen. Met een wijde grip. Niet heel wijd, iets wijder als schouderbreedte. Af en toe handpalmen naar binnen af die schuine balken.

                      Comment


                      • #12
                        Hoe ver boven de bar komen jullie eigenlijk op het hoogste punt? Ik ongeveer tot m'n neus. Heb gehoord dat dat ver genoeg is, en bij verder vooral biceps zou pakken?

                        Comment


                        • #13
                          3 sets van 8, vorige x
                          “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by Sjappie_ View Post
                            Een stuk of 15 moet op een goede dag lukken (weeg rond de 80). Meestal doe ik een 4 of 5tal setjes van 6 tot 15 herhalingen. Met een wijde grip. Niet heel wijd, iets wijder als schouderbreedte. Af en toe handpalmen naar binnen af die schuine balken.
                            Dat zijn er aardig wat!!15 reps is veel man, top!
                            "You are what you eat..."
                            That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by maar7en8 View Post
                              3 sets van 8, vorige x
                              Ik red dat niet eens 6 reps en that's it
                              "You are what you eat..."
                              That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              casino siteleri
                              bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              kadınlar kulübü
                              bonus veren siteler bonus veren siteler
                              Working...