En hoeveel weeg je Robbie?
Optrekken/pullups.
Collapse
X
-
[QUOTE=maar7en8;1107220]Originally posted by Robbie1970 View PostIk red dat niet eens6 reps en that's
ik weeg ook geen 100+ kg :P
Als dames het doen is helemaal bruut."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Robbie je interesse in andermans pull up kwaliteiten is echt bewonderingswaardig.
Met het enthousiasme dat je hiermee opwekt stel je de pull up wederom in een positief daglicht bij de scooterjeugd.
Dat geeft jou een aanzien als nooit te voren en zal je positiviteit bijdragen kan de wederopbouw voor schillende fysieken ,maar vooral het mentale aspect is uiterst belangrijk in het nastreven van dit hoge doel binnen onze fysieke wereld.
Robbie ,... Hulde
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
MVos...Wees nederig en kniel mijn zoon!!....en nu je daar bent, wil je dan ook me ballenkussen?Last edited by Robbie1970; 25-05-2013, 08:05."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Originally posted by Sjappie_ View PostMet dumbells van 26 tussen mn knieen kom ik tot max 6. En dan zit ik nog steeds onder jouw gewicht :P haha"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
-
Chin ups, 3 setjes van 10-12 reps. Vroeger kon ik nooit optrekken. Ik denk zelf dat het wennen is. Als begint met Chin ups kan je er hooguit 2-3, maar na een maandje zit je zo op 5-6 reps. Hoe doen jullie weighted Chin ups? Met gewicht tussen je benen of met een belt om?Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150
Comment
-
Zal het vandaag ff checken, laat wel weten. Doe normaal rond de 15 reps 1e set daarna gaat het rap naar beneden.
Maar doe nu tegenwoordig een andere soort. Niet schuin hangen, maar gewoon verticaal. Ook zwaar."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment