Het veele eten

[Patriciaaa]

Ik heb eerder problemen met niet eten.
Gelukkig hoeft dat nooit

[Snuff-Sann]

Verandering van spijs doet eten!

[arturiano]

Haha gozer geen eetlust zoals gezegt verdeel het.in kleineporties over de heledag en dan doorstouwen.soms wil ik dat juist hebben ik eet me avond.eten.een.een half uurblater sterf.ik weer.van de honger

[Dopamine]

Grappig om te lezen dat de één echt moeite heeft met honger en de ander moeite heeft om van eten af te blijven.
Ik eet zelf 3000kcal per dag en inderdaad, een half uur na elke maaltijd weer honger! Ik ben blij als het avond is en ik aan de kwark mag, dat houdt mijn honger de komende paar uur tot ik in bed lig wel weg.

[GespierdeMug]

Ik moet me gewoon inhouden joh, die 3200 kcals die zijn niks! Ik klets er zo met gemak het dubbele in, maarja helaas zal dat alleen leiden tot epische fatgains.

[haci]

Als een dikzak die ooit 145 was dacht ik vaak waarom wat dunnere mensen hier zo een moeite van maakte, ik dacht "gewoon eten niets mis mee" maar merk zelf dat het niet zo makkelijk is, vriend is ook van 135 naar 80 gegaan en kan niet bulken omdat het simpel niet genoeg is.

Had dat in het begin zwaar onderschat.

Ik zou anders wat extra's proberen, zoals een shakje met wat veel pinda of pindakaas enzo, goeie vetten volop!

[MisterDutch]

Voor de moeilijke eters onder ons wellicht een tip, in 100gram studentenhaver zitten zo'n 500kcal... handig om dat iedere dag er bij te eten of teveel suikers en vetten?

[Wietse90]

Ik heb het een tijd ook gehad. Bij mij was de oorzaak dat ik te weinig sliep. Is nu volledig over.

Edit: zie dat de thread een beetje oud is haha.

[HDready]

Sinds dat ik aan het cutten ben en nu zowat mijn sixpack heb, durf ik ook niet meer te eten..verschikkelijk, als ik iets eet pak ik gelijk de fiets, om vetopslag te voorkomen..mjah volgens mij ben ik paranoid het kan ook best zijn dat ik te weinig eet en hierdoor wat spiermassa verlies. Al met al ben ik tevreden met de mooie lijntjes op mijn buik en ga gewoon door hiermee totdat ik het laatste beetje buikvet weg heb. Wellicht dat ik daarna betere controle heb en gelijk kan zien of er meer vet op mijn buik wordt opgeslagen en hierdoor sneller kan inspelen op mijn voeding. Voor mij is de spiegel belangrijker dan het weegschaal.

[Vlaamse Reus]

Langzaam opbouwen met dat eten. Als je van de ene op de andere dag veel meer gaat zitten vreten als normaal zal je lichaam je een signaal geven dat je verkeerd bezig bent.

[MisterMn]

Mooie bump, hd ready leest dit niet meer.

[rain]

Mooie bump, hd ready leest dit niet meer.

Jawel hoor, aka Cell.