tips voor slechte slapers!?

[kees]

idd zitten er goede bij. De rest zijn hulpmiddelen.

[Arthur]

Bestaan er eigenlijk mensen die door een wekker wakker worden en zich dan gewoon goed/ok voelen? (dus als je niet vanzelf wakker wordt)

Heb dat al een jaar of 15 niet meer meegemaakt eigenlijk..
Zeker de eerste 5 - 10 minuten na ontwaken ben ik mentaal volledig labiel

[bruce]

nee, heerlijk. veel lekkerder dan zelf wakker worden. dan ben ik loom. gewoon wekker ringggg... dan gelijk eruit. geen sekonde wachten. doen alsof ze achter je aanzitten. ben je gelijk op en top

[antma]

nee, heerlijk. veel lekkerder dan zelf wakker worden. dan ben ik loom. gewoon wekker ringggg... dan gelijk eruit. geen sekonde wachten. doen alsof ze achter je aanzitten. ben je gelijk op en top

ja heb ik ook.

[bodybuildr1990]

nee, heerlijk. veel lekkerder dan zelf wakker worden. dan ben ik loom. gewoon wekker ringggg... dan gelijk eruit. geen sekonde wachten. doen alsof ze achter je aanzitten. ben je gelijk op en top

zet altijd wekker, maar ben altijd net ervoor wakker.
kan er nooit uitkomen.
als ik beneden ben, moet ik eerst bijkomen van het slapen

[fitnessfreak]

2 buisjes GHB doet wonderen voor een goede nachtrust!


grtz.

[kees]

2 buisjes GHB doet wonderen voor een goede nachtrust!


grtz.

Maar het probleem is dat je er snel weer naar pakt.
En als je het niet gebruikt de eerste nacht kut is.
Als je het in huis heb neem je het vaker in dan je lief is.

Gebruik jij het als slaap middel fitnessfreak?

[elpadrone]

melatonine schijnt ook een goeie slaper te zijn

[steentje]

GHB voor het slapen lijkt met net zo achterlijk als valium voor het stoppen met roken wat een maat van me doet. Van de regen in de drup...

Ik moet het niet, maar melk en anijs kan helpen. Of meer tryptofaan binnenkrijgen. St. Janskruid en valeriaan kan ook.

[fitnessfreak]

Maar het probleem is dat je er snel weer naar pakt.
En als je het niet gebruikt de eerste nacht kut is.
Als je het in huis heb neem je het vaker in dan je lief is.

Gebruik jij het als slaap middel fitnessfreak?

Ik heb het wel eens gedaan idd,
Maar het is niet de oplossing natuurlijk!
Was meer sarcastisch bedoeld, ik ken wel wat mensen die het als slaap mutsje nemen ivm zware kuur.


Grtz.

[de sterkste ophaler]

Ik zat 2 dagen geleden het programma Hoe?Zo! te kijken met Bart Peeters van Teleac. En daar vertelden ze dat wetenschappers hebben aangetoont dat een warme douche het beste werkt. Het schijnt namelijk zo te zijn dat je huid warmer moet zijn dan je binnenkant. Als je lichaam moe is neemt je lichaamstemperatuur af en je huidtemperatuur toe. Het gevolg is dat je slaperig word, en dat effect kun je zelf kunstmatig bereiken door warm te douchen. Je huid wordt dan warmer dan 37 graden celsius waardoor je loom en slaperig wordt. Ik heb het geprobeerd en het werkt! En het is veel goedkoper dan slaapmiddelen of supplementen in te nemen.

[kees]

GHB voor het slapen lijkt met net zo achterlijk als valium voor het stoppen met roken wat een maat van me doet. Van de regen in de drup...

Ik moet het niet, maar melk en anijs kan helpen. Of meer tryptofaan binnenkrijgen. St. Janskruid en valeriaan kan ook.

We hebben het niet of het achterlijk is om het te gebruiken, maar of het helpt en of het gebruikt wordt . En wat doe je als je slecht slaapt om toch in slaap te komen.

[ice-t]

gewoon een slaap pil innemen of stevige sex hebben val je van zelf als een blok in slaap

[MasterTuning]

gewoon een slaap pil innemen of stevige sex hebben val je van zelf als een blok in slaap

Knap als je geen vriendin hebt.. en geen slaap pillen...

trouwens een BUMPJE maat... maar goed..

en je kan wel een sexpop nemen maar bijt je die in der tepel vlieg ze het raam uit.. dus ken je nog nie slapen

[Fanatic]

Een houten hamer op de kop, doet ook goed slapen....