Hoe is het er vandaag mee kerel, heb je spierpijn? Een paar weken geleden hebben wij ook een ongeluk gehad en de dagen daarop waren al mijn rugspieren zwaar verzuurd. Waarschijnlijk een rare beweging gemaakt toen. Als je er ook last van hebt, vraag even om een spierverslapper.
auto-ongeluk. ..
Collapse
X
-
Aha dus voorlopig zit je nog vast aan het ziekenhuiseten. Bagger, tenminste waar ik toen lag wel. Je kon niet eens een vet visje krijgen, noten ook niet, fruit al helemaal niet en 1 ei per week mag je. En denk maar niet dat je meer dan 100 gram vlees of vis bij je avondmaal krijgt... Dus ik wens je inderdaad sterkte, ook met het ziekenhuiseten, op naar een goed herstel!
Comment
-
hallo allemaal,
verslagje van vandaag,
weer fotos van mijn nek gemaakt (hele foto shoot) was niets op te zien, mijn hoofd mag ik niet bewegen althans zo weinig mogelijk.
veel last van mijn polsen kan vingers goed bewegen kan hem alleen niet goed draaien doet namelijk erg veel pijn hier en daar heb ik ook flinke bloeduitstortingen en kneuzingen.
en ja 's avonds in slaap komen is lastig want het filmpje blijft zich afspelen, al moet iik zeggen dat ik vannacht redelijk goed geslapen heb.
het ziekenhuis eten is best te doen gisteren broccoli met aardappels en snitzel op en heb lekker kwark van mama gehad haha.
bedankt allemaal voor de steun
Comment
-
Ben blij voor je dat het eten binnen te houden is en nog best voedzaam ook. Lieve moeders die kwark komen brengen moet je het van hebben!189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.
Comment
-
hallo daar ben ik weer,
vannacht even een klein tegenslagje gehad, had enorm veel pijn. dus toch maar hulp gevraagd en toen weer foto´s gemaakt en toen bleek dat er toch iets mis was met mijn nekwervels waardoor ook mijn zenuwstelsel is aangetast.. maar ze zeiden dat het niets ernstig zou zijn waar ik me zorgen over moest maken.
het eten gisteren was weer goed te eten. kregen spaghetti en een mazzeltje het was nog volkoren ook.
Comment
-
Veel sterkte man! Je zal ongetwijfeld flink wat kneuzingen en zwellingen hebben en dan lijkt het vaak ernstiger dan het is. Maak je niet te druk om je spiermassa zou ik zeggen, want dat is een uitdaging voor later. Nu eerst gewoon goed herstellen. Hopelijk zal je geen last hebben van blijvende schade.Train hard or go hormone
Comment
-
Tering, wat een kutverhaal joh. Zeker van die achterlijke lijer die is doorgereden. Zulke mensen zou je dus standrechtelijk moeten executeren.
Zuur dat je wellicht toch wat meer letsel hebt dan je eerst dacht. Verder zeker niet druk maken om massabehoud. Eerst herstellen, groeien doe je snel genoeg weer."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
dag mensen daar ben ik weer
lang niets laten horen omdat de dokters wilden dat ik echt niet meer achter de computer of gsm zat, mocht niet eens lezen, maar we klimmen langzaam naar boven ben sinds 2 weken weer thuis naa 1 week in het ziekenhuis.
ga volgende week weer rustig beginnen met trainen ik zei dat het belangrijk voor me was en toen zeiden ze dat als ik me erop zou concentreren alles licht te doen dat ik dan weer mocht beginnen JEUJ.
ik houd jullie op de hoogte...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
14 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment