Test only informatie/help

[Wessle]

goed verhaal. Ben benieuwd wat je gaat doen en wanneer je gaat beginnen.

Waarschijnlijk in het nieuwe jaar, hoe verder ik het uitstel hoe beter vermoed ik. Nog ff net wat extra kilo's pakken met een bulk. Dan nog een beetje cutten zodat ik er voor m'n kuur weer scherp bij sta. Kuren op een laag percentage heeft zo z'n voordelen las ik plus je ziet alles per direct groter worden . Dat is de precieze reden meer dat ik droog wil staan voor ik begin haha

[frankey]

HAha noobje :P

Is easy, je meot het in je buikvet zetten.. dat kleine beetje wat jij hebt, kan ook in spier maar niet nodig. JE zet het met een insuline naaldje 2 keer in de week 250 iu... totaal 500 iu in de week.. zijn paar druppeltjes en je voelt er niks van..

ALs je eruit bent pm me maar leg ik je het precies uit

[antma]

Je injecteert 2x per week, in de meeste zit 5000iu dat maak je aan met bac water.
Dan spuit je 2x per week, de beste dosis is 400iu per keer, veel doen 250iu per keer dan doe je 10 weken met 1 vial.
Is ook genoeg voor 10 weken.
Je injecteery met een insulinr naald in je buikvet.

[Toph]

Uhm.. hoe leg ik dit uit.. de stoffen die talgklieren afscheiden blijven op de huid zitten waardoor ze verstopt kunnen raken. Dat worden dat puisten. Mijn gedachtegang is dan als je veel zou drinken het extra zweten je huid het verstopt raken van de talgklieren kan voorkomen.

Wat een zin zeg..

Dat gaat alleen niet werken helaas. En wel vanwege dit:

Talgklieren monden inderdaad uit in haarfollikels (porie), welke verstopt kan raken en mogelijk acne kan veroorzaken.

Er zijn echter twee soorten zweetklieren, namelijk apocriene- en eccriene zweetklieren. De apocriene klieren monden ook uit in de follikels, maar de eccriene monden alleen uit direct op de huid. In het gezicht zijn er enkel eccriene klieren, dus een theoretisch schoonspoelen van de follikels gaat niet gebeuren.

Verder zijn zweetklieren vooral om lichaamstemperatuur te reguleren, dus zoveel drinken leidt vooral tot heel veel pissen. Moet je voorstellen als je 6L uit moet zweten! Echt zout verminderen lijkt mij persoonlijk alleen van belang als je echt gruwelijk droog staat, maar dat zullen sommigen niet met me eens zijn.

[Cidious]

Betreft zout ben ik het eens met toph.. ik neem gewoon lekker mijn zoutjes.. ook als ik cut.. Ik ga niet het podium op dus die kleine verschillen zijn voor mij niet van belang.

Ik gebruik geen overdaad aan zout daar zit het em een beetje in.. let er niet ECHT op.. maar gewoon..

Tegen acne heb ik al vanalles geprobeerd.. maar er zijn 3 dingen die bij mij het beste werken waarvan ik er 2 eigenlijk altijd doe.

1. Biergist! Welk consequent nemen. 3x pd paar van die tabs. en altijd bij je shake..
2. Scrubben! Met goede scrubb heb zelf die van SABON, de mannelijke variant met goede olie en zeezout. 1x pw is genoeg. Houdt de porien open en fris, ontsmet de huid door het zeezout en verzorgd de huid direct weer met de olie.
3. Tarwegras. Ik maakte hier altijd sappies van. Dit werkt ook aardig maar is niet goedkoop en beetje omslachtiger dan de andere opties.

vooral 1 en 2 helpen bij mij enorm. Ik heb nog maar een fractie van de puisten die ik eerder had als ik hoog in de eiwitten zat.

[Dexie]

offotpic maar tnx cidious, ga die scrub shit is proberen.

[Sander1989]

Betreft zout ben ik het eens met toph.. ik neem gewoon lekker mijn zoutjes.. ook als ik cut.. Ik ga niet het podium op dus die kleine verschillen zijn voor mij niet van belang.

Ik gebruik geen overdaad aan zout daar zit het em een beetje in.. let er niet ECHT op.. maar gewoon..

Tegen acne heb ik al vanalles geprobeerd.. maar er zijn 3 dingen die bij mij het beste werken waarvan ik er 2 eigenlijk altijd doe.

1. Biergist! Welk consequent nemen. 3x pd paar van die tabs. en altijd bij je shake..
2. Scrubben! Met goede scrubb heb zelf die van SABON, de mannelijke variant met goede olie en zeezout. 1x pw is genoeg. Houdt de porien open en fris, ontsmet de huid door het zeezout en verzorgd de huid direct weer met de olie.
3. Tarwegras. Ik maakte hier altijd sappies van. Dit werkt ook aardig maar is niet goedkoop en beetje omslachtiger dan de andere opties.

vooral 1 en 2 helpen bij mij enorm. Ik heb nog maar een fractie van de puisten die ik eerder had als ik hoog in de eiwitten zat.

Klopt! Biergist helpt bij veel mensen! Zelfde geld voor zink!
Pak zelf die scrubzout van de kruidvat, met arganolie. Stuk goedkoper en werkt net zo goed.

[Cidious]

Kan heel goed hoor dat die scrub ook werkt. Ik vind die sabon alleen focking lekker. hehe. Mn vrouwtje heb de andere geuren.

Luxe dingetje zegma. 25 euro per pot ofzo..

[Cidious]

Oh en ik hars mn rug altijd. Dat raakte ook altijd geirriteerd waardoor ik ook puistjes op mn rug kreeg. Aloevera gel 98% van tuinen gebruik ik hier nu voor om direct na het schoonmaken alles te ontsmetten en te kalmeren.

[Wessle]

HAha noobje :P

Is easy, je meot het in je buikvet zetten.. dat kleine beetje wat jij hebt, kan ook in spier maar niet nodig. JE zet het met een insuline naaldje 2 keer in de week 250 iu... totaal 500 iu in de week.. zijn paar druppeltjes en je voelt er niks van..

ALs je eruit bent pm me maar leg ik je het precies uit

Je injecteert 2x per week, in de meeste zit 5000iu dat maak je aan met bac water.
Dan spuit je 2x per week, de beste dosis is 400iu per keer, veel doen 250iu per keer dan doe je 10 weken met 1 vial.
Is ook genoeg voor 10 weken.
Je injecteery met een insulinr naald in je buikvet.

Is dat verhaal ook weer duidelijk . Klinkt niet zo ingewikkeld allemaal. Mocht ik daar eenmaal zo ver zijn zal ik er zelf ook het een en ander meer over weten maar mocht ik iets nog niet zeker weten zal ik je berichten frank. Thanx!

Dat gaat alleen niet werken helaas. En wel vanwege dit:

Talgklieren monden inderdaad uit in haarfollikels (porie), welke verstopt kan raken en mogelijk acne kan veroorzaken.

Er zijn echter twee soorten zweetklieren, namelijk apocriene- en eccriene zweetklieren. De apocriene klieren monden ook uit in de follikels, maar de eccriene monden alleen uit direct op de huid. In het gezicht zijn er enkel eccriene klieren, dus een theoretisch schoonspoelen van de follikels gaat niet gebeuren.

Verder zijn zweetklieren vooral om lichaamstemperatuur te reguleren, dus zoveel drinken leidt vooral tot heel veel pissen. Moet je voorstellen als je 6L uit moet zweten! Echt zout verminderen lijkt mij persoonlijk alleen van belang als je echt gruwelijk droog staat, maar dat zullen sommigen niet met me eens zijn.

Dat is jammer, zie hier daarintegen weer genoeg andere dingen om er iets tegen te doen dus dat komt wel goed! Waar haal je ineens zout vandaan als ik vragen mag? Was zelf niet echt van plan hier mee te gaan spelen dus.. lees ik iets over het hoofd?

Betreft zout ben ik het eens met toph.. ik neem gewoon lekker mijn zoutjes.. ook als ik cut.. Ik ga niet het podium op dus die kleine verschillen zijn voor mij niet van belang.

Ik gebruik geen overdaad aan zout daar zit het em een beetje in.. let er niet ECHT op.. maar gewoon..

Tegen acne heb ik al vanalles geprobeerd.. maar er zijn 3 dingen die bij mij het beste werken waarvan ik er 2 eigenlijk altijd doe.

1. Biergist! Welk consequent nemen. 3x pd paar van die tabs. en altijd bij je shake..
2. Scrubben! Met goede scrubb heb zelf die van SABON, de mannelijke variant met goede olie en zeezout. 1x pw is genoeg. Houdt de porien open en fris, ontsmet de huid door het zeezout en verzorgd de huid direct weer met de olie.
3. Tarwegras. Ik maakte hier altijd sappies van. Dit werkt ook aardig maar is niet goedkoop en beetje omslachtiger dan de andere opties.

vooral 1 en 2 helpen bij mij enorm. Ik heb nog maar een fractie van de puisten die ik eerder had als ik hoog in de eiwitten zat.

Klopt! Biergist helpt bij veel mensen! Zelfde geld voor zink!
Pak zelf die scrubzout van de kruidvat, met arganolie. Stuk goedkoper en werkt net zo goed.

Dus dat word
Biergist , scrub , vitamine a. Zink neem ik eigenlijk al standaard maar dat zal ik er ook in houden dan

Geen kans die puistjes!

[Cidious]

WEL een kans die puistjes maar minder.. Is ook erg afhankelijk van je voeding. Ik reageer bijvoorbeeld slecht op melk.. ben er enorm gek op.. een ijskoud glas melk.. maar mn lijf houdt er gewoon niet van..

Iedereen heeft zo zn voedsel producten waar hij minder goed tegen kan.. uitvinden wat deze zijn is lastig maar wel de moeite waard. Ik heb hier een maand of 3 aan besteed door stapsgewijs dingen in en uit mijn voeding te halen en dan te kijken of het in de loop van de week zou verbeteren. Is lastig maar is de enige manier om er zelf achter te komen.

[Toph]

Dat is jammer, zie hier daarintegen weer genoeg andere dingen om er iets tegen te doen dus dat komt wel goed! Waar haal je ineens zout vandaan als ik vragen mag? Was zelf niet echt van plan hier mee te gaan spelen dus.. lees ik iets over het hoofd?

Vocht vasthouden en zoutinname zijn aan elkaar gerelateerd. Als je veel drinkt plas je veel. Aangezien je urine een minimum hoeveelheid zout moet bevatten verlies je zo zout. Kan je net zo goed iets minder zout eten lijkt me. Nu ben ik geen expert in deze fysiologie, maar 6L water drinken is voor de gemiddelde krachtsporter niet nodig. Veel plassen betekent minder zout buiten de cel en dit zorgt voor verschuiving van water naar de cellen (osmose), waardoor bijvoorbeeld je onderhuids vocht afneemt.

[Cidious]

Ik drink tussen elke maaltijd door een halve liter water en smorgens voor mijn ontbijt een liter. en ik heb 6 maaltijden de eerste 3 maaltijden neem ik een kop groene thee.. Ik kom uit op 4 liter plus per dag.. daar doe ik het prima op..
zout let ik niet exact op door alle verpakkingen na te checken maar omdat ik bijna alles vers en unprocessed eet kan ik prima beetje zout over mijn eten doen.

[rain]

Waarschijnlijk in het nieuwe jaar, hoe verder ik het uitstel hoe beter vermoed ik. Nog ff net wat extra kilo's pakken met een bulk. Dan nog een beetje cutten zodat ik er voor m'n kuur weer scherp bij sta. Kuren op een laag percentage heeft zo z'n voordelen las ik plus je ziet alles per direct groter worden . Dat is de precieze reden meer dat ik droog wil staan voor ik begin haha

Knap als je het redt tot het nieuwe jaar!
Was ik ook van plan,maar hoe meer ik ging lezen en vragen over aas,hoe meer het ging kriebelen om eerder te beginnen.

[antma]

wel lekker hoor in januari, december beginnen, scheelt ook veel met die warmte.