Vandaag begonnen

[Mr. Symmetry]

Die stress heeft ook een hele duidelijke oorzaak, Red! Zowel de kindjes als papa zijn dus veel aangekomen de laatste maanden. Op de goede afloop dan maar...

[red]

Ik ga bijna even hard als hun


Maar dat is het beroerde van veel eten, als je je niet aan je dieet kan houden eet je nog steeds veel... maar dan de niet zo goede dingen

[snipke]

Citaat[/b] (Mr. Symmetry @ Dec. 20 2004,09:56)]Hoeft niet hoor 100%. Als je serieus blijft eten en trainen, blijft de massa wellicht hangen. Waar ik wel eens over nadenk, vooral na het nieuws van Red, is wat je op langere termijn nog kunt verwachten. Red kreeg pas onlangs last van Gyno, terwijl zijn kuur al een hele tijd geleden ophield. Dat bewijst dat er maanden na je kuur toch nog allerlei chemische processen plaatsvinden in ons lichaam als gevolg van de kuur, waar wij geen weet van hebben...

Dat is juist het probleem bij vele denk ik Mr symmetrie, het blijven eten en trainen na de kuur zoals in de kuur. Als je voor de kuur een week of twee hebt gerust en volledig niet hebt getraind zal dat misschien lukken, maar als je zwaar aan het trainen bent al voor de kuur en je neemt geen rust en dan begint te kuren en nog zwaarder te trainen (want dan gaat dat) dan sloop je je lichaam zo hard dat je na de kuur overtraind raakt als je nog zo zwaar blijft trainen. Ik spreek nu wel over mezelf maar denk dat vele er zich kunnen in vinden. Na mijn laatste kuur was ik ook keihard blijven trainen om zo weinig mogelijk kracht te verliezen maar was na een maand al overtraind waardoor niks meer gaat en je in een dipje terecht komt

IK weet dat ik nu eerst een week of twee zal rust nemen dan kuren en zien of we dan kunnen blijven doorknallen

Grtz

[100%]

Citaat[/b] (snipke @ Dec. 20 2004,11:27)]

Citaat[/b] (Mr. Symmetry @ Dec. 20 2004,09:56)]Hoeft niet hoor 100%. Als je serieus blijft eten en trainen, blijft de massa wellicht hangen. Waar ik wel eens over nadenk, vooral na het nieuws van Red, is wat je op langere termijn nog kunt verwachten. Red kreeg pas onlangs last van Gyno, terwijl zijn kuur al een hele tijd geleden ophield. Dat bewijst dat er maanden na je kuur toch nog allerlei chemische processen plaatsvinden in ons lichaam als gevolg van de kuur, waar wij geen weet van hebben...  

Dat is juist het probleem bij vele denk ik Mr symmetrie, het blijven eten en trainen na de kuur zoals in de kuur. Als je voor de kuur een week of twee hebt gerust en volledig niet hebt getraind zal dat misschien lukken, maar als je zwaar aan het trainen bent al voor de kuur en je neemt geen rust en dan begint te kuren en nog zwaarder te trainen (want dan gaat dat) dan sloop je je lichaam zo hard dat je na de kuur overtraind raakt als je nog zo zwaar blijft trainen. Ik spreek nu wel over mezelf maar denk dat vele er zich kunnen in vinden. Na mijn laatste kuur was ik ook keihard blijven trainen om zo weinig mogelijk kracht te verliezen maar was na een maand al overtraind waardoor niks meer gaat en je in een dipje terecht komt

IK weet dat ik nu eerst een week of twee zal rust nemen dan kuren en zien of we dan kunnen blijven doorknallen

Grtz

@ Snipke,

Ik ben idd. voor de kuur lekker een paar weken op vakantie geweest.

Dit is mij goed bevallen en zal het dus komende keer ook weer doen.

@ Symmetry,

komende weken zal ik mijn voeding weer zeer geleidelijk afbouwen, zodat ik weer op "onderhoud" kom te zitten.

Grtz 100%

[harold]

Volgens mij komen er ook veel in een geestelijke dip..
Denken na de kuur dat ze niet meer groeien, en gaan tijdens de kuur erg fanatiek trainen meer dan normaal en harder.Maar sommige zijn het dan na 12 weken kuren en hard trainen echt zat..En komen in een dipje hebben geen zin meer.

Grtz..

[Mr. Symmetry]

Da's absoluut waar! Ik heb vorige keer maar 8 weken gekuurd, maar inclusief m'n nakuur ben ik toch zo'n 13 weken zoet geweest. Dan ben je het dus gewoon zat. Na je nakuur weer aan de cratine en je bent vervolgens weer 6 weken verder...

[Testo]

Citaat[/b] (harold @ Dec. 20 2004,17:58)]Volgens mij komen er ook veel in een geestelijke dip..
Denken na de kuur dat ze niet meer groeien, en gaan tijdens de kuur erg fanatiek trainen meer dan normaal en harder.Maar sommige zijn het dan na 12 weken kuren en hard trainen echt zat..En komen in een dipje hebben geen zin meer.

Grtz..

[stucadoor]

gewoon blijven trainen en naar lichaam luisteren als kracht minder word ook aanpassen anders blessures

[Curiosio]

Dat zat zijn klopt wel. Heb er zelf ook last van. Zit bijna op 12 weken en ben blij als ik klaar ben.
De zin in trainen blijft wel maar dat spuiten en straks die nakuur nog...

Greets...

[3Dkiller]

heb je geen foto voor je kuur en na je kuur ? want je zegt dat je wat kilo's gekregen hebt door te gaan kuren maar ik zou dan ook graag wel een foto van je zien

[100%]

Citaat[/b] (3Dkiller @ Dec. 29 2004,22:27)]heb je geen foto voor je kuur en na je kuur ? want je zegt dat je wat kilo's gekregen hebt door te gaan kuren maar ik zou dan ook graag wel een foto van je zien

Foto´s van voor de kuur staan al in de "foto´s van leden sectie" (een beetje verspreid), maar foto´s na de kuur komen voorlopig nog niet !


Ben zelf niet echt tevreden over het resultaat op dit moment 
Massa is wel toegenomen, maar heb het idee dat het wat gladder is allemaal  

Daarom ben ik gisterochtend weer begonnen met cardio

Misschien in maart als ik start met de volgende kuur, dat ik wel ff een foto plaats (als zijnde foto van voor de 2e kuur)

Grtz..

[harold]

Hoe lang ben je nu uit de kuur 100% Ik zou niet te vroeg met cardio beginnen, kan wel nadelig werken voor de massa die gewonnen hebt met je kuur.

Grtz..

[100%]

Citaat[/b] (harold @ Dec. 30 2004,08:50)]Hoe lang ben je nu uit de kuur 100% Ik zou niet te vroeg met cardio beginnen, kan wel nadelig werken voor de massa die gewonnen hebt met je kuur.

Grtz..

Bijna 6 weken Harold,

Maar bij die cardio van mij moet je jezelf niet alteveel voorstellen hoor !  

Na 20min heb ik het wel weer gehad !

Grtz..

[harold]

En hoe bevalt de kynoselen?
Zijn er al merkbare veranderingen?

GRtz..

[100%]

Citaat[/b] (harold @ Dec. 30 2004,09:51)]En hoe bevalt de kynoselen?
Zijn er al merkbare veranderingen?

GRtz..

Vandaag plotseling mee gestopt !

Vanochtend heb ik de vial uit m´n handen laten kletsen  

Ben ook niet meer van plan andere te bestellen hoor !

Ondanks de energietoename vind ik het niet opwegen tegen de ed/eod inj.

Op een gegeven moment ben je jezelf continue aan het prikken en dus niet alleen tijden het kuren; dus vandaar  

Voor de mensen die een beetje "needle-happy" zijn is het in mijn ogen een goed supplement voor xtra energie.

Over de anti-katabole werking kan ik niets zeggen, omdat ik het daar tekort voor gebruikt heb.

Grtz..