Eerste kuur dboll/sust/deca

[Shannasse]

Dat is wel heel erg veel zwaardeer squatten hoor nu... Misschien toch een deel ook psychologisch?
Hoe dan ook zeker erg netjes allemaal, gewoon doorgaan gaat helemaal prima.

[bruce]

Citaat[/b] (Shannasse @ Nov. 25 2004,14:12)]Dat is wel heel erg veel zwaardeer squatten hoor nu... Misschien toch een deel ook psychologisch?
Hoe dan ook zeker erg netjes allemaal, gewoon doorgaan gaat helemaal prima.  

tenzij je nooit squatte voor de tijd.
ik deed nooit squat.
en toen (zonder kuren) ging ik van puffend paar keer 90
naar 1x 170 in maar 4 of 5 weken tijd.
als je deze oef. nooit doet, is het veel om tegenop te zien, maar als je hem paar weken doet, gaat het als een speer. het is even de juiste houding vinden.
blijft net resultaat overigens

[joeyp]

mooie resultaten en gewoon lekker doorknallen

[Triple X]

Citaat[/b] ]als je deze oef. nooit doet, is het veel om tegenop te zien, maar als je hem paar weken doet, gaat het als een speer. het is even de juiste houding vinden

helemaal mee eens. ik ging ook in 6 weken van 90 naar 160kilo alleen ben er nu weer mee gestopt want je benen groeien wel erg hard door sqautten en broeken die ik niet meer dicht kan doen hou ik ook niet echt van

[Testo]

lekkere instelling,dino....

stel je toch eens voor dat je wat spieren gaat zien



greetzz

[snipke]

Citaat[/b] (dino21 @ Nov. 26 2004,09:56)]

Citaat[/b] ]als je deze oef. nooit doet, is het veel om tegenop te zien, maar als je hem paar weken doet, gaat het als een speer. het is even de juiste houding vinden

helemaal mee eens. ik ging ook in 6 weken van 90 naar 160kilo alleen ben er nu weer mee gestopt want je benen groeien wel erg hard door sqautten en broeken die ik niet meer dicht kan doen hou ik ook niet echt van

en die t shirt en hemden enzo dan, kan je daar nog wel in dan. Gewoon een ander model van broek kopen en het probleem is opgelost, stretch broeken kopen , heb ik ook moeten doen

Grtz

[Triple X]

ja daar pas ik nog wel in
ook niet alles meer maar shirts vind ik leuk om te kopen en broeken niet en stretch broeken dat is wel een goed idee. En hou me benen nu gewoon bij door middel van leg extensions en leg press vind ze dik genoeg.

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (dino21 @ Nov. 26 2004,12:47)]ja daar pas ik nog wel in
ook niet alles meer maar shirts vind ik leuk om te kopen en broeken niet en stretch broeken dat is wel een goed idee. En hou me benen nu gewoon bij door middel van leg extensions en leg press vind ze dik genoeg.

Je wil toch een beest worden dino...Gewoon keihard doorstampen

[Triple X]

Citaat[/b] ]Je wil toch een beest worden dino...Gewoon keihard doorstampen

dat vind me vriendin al
maar wil geeen beest worden hoor xeno heb me gewicht bereikt dat ik wil zijn alleen nu hard en droog worden op dit gewicht.

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (dino21 @ Nov. 26 2004,14:55)]

Citaat[/b] ]Je wil toch een beest worden dino...Gewoon keihard doorstampen

dat vind me vriendin al
maar wil geeen beest worden hoor xeno heb me gewicht bereikt dat ik wil zijn alleen nu hard en droog worden op dit gewicht.

wat was je doel dan als ik vragen mag ?? ?

[Triple X]

weeg nu 88 en vind het mooi opzich alleen me vetpercentage is hoog en wil dit gewicht houden en dan naar 9% gaan. dan is me doel wat ik nu voor ogen hou behaald

maaaaaar je weet natuurlijk nooit of ik daarna me doel ga verleggen.

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (dino21 @ Nov. 26 2004,15:26)]weeg nu 88 en vind het mooi opzich alleen me vetpercentage is hoog en wil dit gewicht houden en dan naar 9% gaan. dan is me doel wat ik nu voor ogen hou behaald

maaaaaar je weet natuurlijk nooit of ik daarna me doel ga verleggen.

hmm......man....kom op 100 kilo is mooi getal voor jouw.... 88 is toch niks ....

[Triple X]

haha 100 kilo bij 9% bij 1.76 dan pas ik niet meer door deur man
my name is not xeno:P
heb jij wel wedstrijdambities xeno?

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (dino21 @ Nov. 26 2004,17:13)]haha 100 kilo bij 9% bij 1.76 dan pas ik niet meer door deur man
my name is not xeno:P
heb jij wel wedstrijdambities xeno?

Geen id...Dino heb ik niet overnaged8 ga nog wel ff flink naturel door trainen tot me 21ste en kijken hoe ik dan ben...mocht ik gaan kuren en ik ken wel wat worden dan zou ik het wel willen proberen... maar nu sta ik er helemaal los van.Nu ook nog beetje tussendoor genieten van het leven door om de paar weken lekker wat drank te matigen... Ben al heel erg serrieus bezig dus wie weet ooit..

Greetz

[Mr. Symmetry]

Citaat[/b] (dino21 @ Nov. 26 2004,17:13)]heb jij wel wedstrijdambities xeno?

Zeker wel dat 'ie die heeft: wedstrijden frikandellen eten...