Zaterdag weeg ik me weer dan weet ik meer. Wilde het wekelijks doen maar moest afgelopen weekend werken dus had helaas geen tijd.
Heb vandaag borst en biceps getraind en heb een vreselijke pomp. Beetje te eigenlijk...
Kan mijn oefeningen nauwelijks afmaken en hoewel ik merkbaar sterker wordt komt het er door die pomp niet echt uit. Moet meer rust nemen tussen de sets en dat is iets wat ik niet gewend ben. Spierspanning is ook weer maximaal en dat is een lekker gevoel.
Hou op het moment wel wat vocht vast maar dat kan niet anders met oxy`s. Al met al valt het me mee overigens heb nog geen vochtkop ofzo.
Greets...
Heb vandaag borst en biceps getraind en heb een vreselijke pomp. Beetje te eigenlijk...
Kan mijn oefeningen nauwelijks afmaken en hoewel ik merkbaar sterker wordt komt het er door die pomp niet echt uit. Moet meer rust nemen tussen de sets en dat is iets wat ik niet gewend ben. Spierspanning is ook weer maximaal en dat is een lekker gevoel.
Hou op het moment wel wat vocht vast maar dat kan niet anders met oxy`s. Al met al valt het me mee overigens heb nog geen vochtkop ofzo.
Greets...
Comment