net even gemaakt. middel heeft nog wat werk nodig, hopen dat dit de komende 3 weken stuk minder wordt mbv cardio, helios, MT en goede voeding
Kuur Turkishstyle
Collapse
X
-
Veel massa en ook al behoorlijk shredded! Schouders en traps zijn echt huge. Wat was je lengte ook alweer?
Ik vind je middel juist al behoorlijk strak. je ziet al scherpe lijnen bij je heupen en geen lovehandels."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
-
Ik ben ongeveer 178, ligt eraan of ik recht sta of niet haha.
Ja klopt, die zijn er al. Maar aan de achterkant is het best fatty.
Wilde ook foto van mn rug maken maar lukt niet echt als je zelf wilt
Hoop dat ik 3% in de komende 3 weken eraf krijg. Hoe meer hoe beter natuurlijk .Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
-
Hehe dit is een foto waar we wat mee kunnen, ziet er toch goed uit man.... middels is toch netjes al! Probleem is en blijft wil je wat van het leven genieten dat is dit echt netjes... wil je alles gaan laten dan ga nog kunnen droppuh!Een dag niet getraind...
Comment
-
Originally posted by frankey View PostHehe dit is een foto waar we wat mee kunnen, ziet er toch goed uit man.... middels is toch netjes al! Probleem is en blijft wil je wat van het leven genieten dat is dit echt netjes... wil je alles gaan laten dan ga nog kunnen droppuh!Pain is just weakness leaving the body...
Comment
-
-
Originally posted by blocktoblock View Postik zie btw dat bovenkant borst wat meer aandacht gegeven moet worden"The only thing worse than failing is not trying."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
2 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment