Dat was begin vakantie, ben nu minder droog haha. Einde cut weer foto
Kuur Turkishstyle
Collapse
X
-
nice block... hoelang train je nu al en kuur je al? ik had idd ook het gevoel dat je heeull lang onn ben geweest of althans nooit echt off.. dat er altijd wel iets in zat
verder wel bruut fysiek, niet echt mijn verhoudingen waar ik op wil komen maar wel petje afMake it happen, shock everyone!
Comment
-
Originally posted by RobinVM View Postwat lol, ik doe toch niks verkeerd
OT : ziet er zeker goed uit BTB!Last edited by Sbrh; 30-08-2013, 21:40.
Comment
-
naar mijn gevoel ben ik ecto, maar hoor dat ik nog wel buff ben
heb tijdens mijn bench van 195kg denk ik aanhechting gescheurd of borstspier rechts.. waardoor ik niet meer zwaar kan trainen voor borst helaas
kan ook geen pullupsWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
-
Originally posted by blocktoblock View Postnaar mijn gevoel ben ik ecto, maar hoor dat ik nog wel buff ben
heb tijdens mijn bench van 195kg denk ik aanhechting gescheurd of borstspier rechts.. waardoor ik niet meer zwaar kan trainen voor borst helaas
kan ook geen pullups
Nou man beterschap toe gewenst hoor, dat het snel mag helen..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment