Tweet
Originally posted by generation_iron
View Post
oke, en het squatfilmpje zien we ook deze week?? 
-
Nee echt niet... Ik wil er nieteens aan denken.. Laat de tren uit me lichaam zijn.. Mischien ben ik aanwezig bij de meet kunnen ze daar ook filmen -
squat je niet met tren?Comment
-
Het lukt echt niet meer...ik ging vandaag 120kg doen 3e set en ik was zo buiten adem dat ik naar lucht moest happen.. het gaat gewoon echt niet meer.. ik heb minder uithoudings vermogen met tren nu dan ik zonder aas hebOriginally posted by generation_iron View PostComment
-
Mini update..
Tren grotendeels al uit me systeem.. me nachtrus komt terug.. ik kan gewoon buiten lopen zonder te zwaar te zweten nu.
Wegens persoonlijke omstandigheden heb ik de afgelopen 2 weken hooguit 3x getrained.
Hopelijk vanaf maandag weer beter. Momenteel zit ik op 500mg test e only.
Hopelijk lukt het me over 2 weken te beginnen met me planning. Hiervoor wil ik eerst nog wat meningen hebben zodra ik me cycle plan gepost hebtComment
-
hoe gaat ut maat?Comment
-
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...4 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...1 week geleden -
Comment