Tweet
heb mn foto's ook online gezet voor de geintresseerden
zie triple aces log
zie triple aces log
-
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105 -
Heb net je foto's gezien en ziet er goed uit, ben jaloers.
Ik zal mijn foto's ook nog plaatsen, al ben ik veel massa verloren, eerst examens waarin voeding en training slecht was, toen een examenreis gehad en daarna ook alleen maar feestgevierd. Ach ja het was het waard.
Comment
-
heb nu ook examens en ben echt blij dat ik ze op voorhand heb gemaakt, want sta nu ook weer stukken minder droog...Originally posted by Tommyy View PostHeb net je foto's gezien en ziet er goed uit, ben jaloers.
Ik zal mijn foto's ook nog plaatsen, al ben ik veel massa verloren, eerst examens waarin voeding en training slecht was, toen een examenreis gehad en daarna ook alleen maar feestgevierd. Ach ja het was het waard.Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Tijdens de vakantie tijd genoeg om te gainen heOriginally posted by Tommyy View PostHeb net je foto's gezien en ziet er goed uit, ben jaloers.
Ik zal mijn foto's ook nog plaatsen, al ben ik veel massa verloren, eerst examens waarin voeding en training slecht was, toen een examenreis gehad en daarna ook alleen maar feestgevierd. Ach ja het was het waard.
Pfft ja, wel ik zie me zo krimpen nu of in ieder geval niet groeien..
Laatste borsttraining was vrijdag en laatste SQ en DL training kan ik mezelf niet meer herrineren :s
Dan na examens ook al zo snel op reis
pfft, gelukkig maar voor een week en dan weer heel jaar knallen he 
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Ja inderdaad, maar kan je in ieder geval wel vertellen dat het het waard was voor mij. Deze maand heb ik ook nog veel feesten maar daarna ga ik weer knallen! En laatste training voor mij is al een paar weken geledenOriginally posted by gleke View PostTijdens de vakantie tijd genoeg om te gainen he
Pfft ja, wel ik zie me zo krimpen nu of in ieder geval niet groeien..
Laatste borsttraining was vrijdag en laatste SQ en DL training kan ik mezelf niet meer herrineren :s
Dan na examens ook al zo snel op reis pfft, gelukkig maar voor een week en dan weer heel jaar knallen he , maar ben vandaag weer eens van plan om te gaan.
Comment
-
stilstaan is ook achter uitgaanOriginally posted by gleke View PostTijdens de vakantie tijd genoeg om te gainen he
Pfft ja, wel ik zie me zo krimpen nu of in ieder geval niet groeien..
Laatste borsttraining was vrijdag en laatste SQ en DL training kan ik mezelf niet meer herrineren :s
Dan na examens ook al zo snel op reis pfft, gelukkig maar voor een week en dan weer heel jaar knallen he 
ik heb ook hele tijd niet een fatsoenlijke week kunnen trainen/eten en misde vaak ook nog eens 3uur slaap per nacht
Calisthenics / Street workoutComment
-
Tss school he nergens goed voor
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
word lastig om een keuze te maken dit jaar..
er zitten veel soorten fysieken tussen die allemaal wel wat moois hebben..
Iedereen heeft progressie gemaakt en hard zijn best ervoor gedaan..
Tja.. wat is nou een Beachboy???Comment
-
je zou toch 1000 jonge dames het moeten vragen om de ideale beachboy te vindenOriginally posted by nibor76nl View Post.
daarnaast tellen de look van gezicht ook vaak mee dus zou je het alleen foto's van het lichaam moeten laten zien.Calisthenics / Street workoutComment
-
Ben net 1 dag terug uit cherso, 10 dagen niet getraint, alleen hamburgers en pita gyros gegeten, elke dag lam, dus beetje kut fysiek nu... Ergens vandaag post ik nog wel foto's denk ik... Verwacht niet teveel!"I said a glass of juice not gas the jews" - HitlerComment
-
-
Oke boys, gezien het feit ik nu er net achterkom dat je maar 10 enquete opties kan doen bij een poll word het ff lastig.
Hoe denken jullie over gewoon met een post aan te geven wie jullie stem krijgt.
ik maak een apart stem topic en in het oude topic kunnen jullie gewoon door discuseren over wie het beste eruit ziet?
Tevens de opties een 1ste 2de en 3rde plek
de 1ste plek 3 pnt 2de plek 2pnt 3rde plek 1pnt
dit ter behoeve van het feit dat je anders maar een keer kon stemmen.
ik zal hierbij tevens de punten weer optellen e.d.Comment
-
Vind dit zo ie zo betere optie dan poll. Dus ik zeg DOEN!Een dag niet getraind...Comment
-
Prima..
Hoeveel doen er nu eigenlijk mee dan?
Als dit er maar 10 zijn kun je wel een poll starten toch?Comment
-
11 als bdbe en tommy postenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...9 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...14 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment