Originally posted by gameface
View Post
De Bodynet Beachboy Classic 2011
Collapse
X
-
Originally posted by erik1982 View PostVoor deze editie haak ik af... komt te snel om mijn bf op een acceptabel niveau te krijgen. helaas.
Maar ik volg dit topic met grote interesse en streef erna volgend jaar mee te doen.
Succes voor alle deelnemers!!!
aan de anderen: veel succes
Comment
-
Hoi, dit zijn 3 fotos van mij, heb net als dyno zijn edit op het bericht van TS op mn laptop gebruikt om te bewijzen dat het een recente foto is, hopenlijk zien jullie het aan de rode zin?...
Verder hoop ik enkel dat jullie mij zien als vast lid, ik weet dat ik hier nog maar sinds november ben en mss nog niet zo intensief meegepraat heb.. maar het is allesinds niet het geval dat ik me dus speciaal aangemeld heb om hier even mee te doen he
Dus dit zijn mn beginpics, ik zal verder trainen tot halfj mei op zelfde manier als ik nu ong doe, zelfde eten, zodat ik ongeveer op zelfde bf blijf tot dan, vanaf dan ong word er gecut, zodat er diepe lijnen zichtbaar zijn op borst, rug, schouders...Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostFucking hell 1 februari al zie ik nou! Dat wordt weer haasten, kevin, doe je ook mee? Is er een lijst met mensen die mee gaan doen of zien we het allemaal na 1 februari wel?
Plus ik maak toch geen kans met mijn schraal katabool lijf.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Haha jammer man, anders had ik in ieder geval nog een na laatste kunnen worden. En wat voor tussentijdse updates?? Gewoon voor en na paar foto's knallen toch?22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by Triple Aces View PostHoi, dit zijn 3 fotos van mij, heb net als dyno zijn edit op het bericht van TS op mn laptop gebruikt om te bewijzen dat het een recente foto is, hopenlijk zien jullie het aan de rode zin?...
Verder hoop ik enkel dat jullie mij zien als vast lid, ik weet dat ik hier nog maar sinds november ben en mss nog niet zo intensief meegepraat heb.. maar het is allesinds niet het geval dat ik me dus speciaal aangemeld heb om hier even mee te doen he
Dus dit zijn mn beginpics, ik zal verder trainen tot halfj mei op zelfde manier als ik nu ong doe, zelfde eten, zodat ik ongeveer op zelfde bf blijf tot dan, vanaf dan ong word er gecut, zodat er diepe lijnen zichtbaar zijn op borst, rug, schouders...
De lat is nu wel erg hoog gezet voor alle mensen die mee willen doen..
Comment
-
Originally posted by Pinada View PostLes regels:
- Deelnemers kunnen hun beginfoto's t/m 1 februari posten. Mensen die hun beginfoto's na die datum posten, nemen dus niet deel aan de wedstrijd. Voor de overzichtelijkheid zou het handig zijn als één van de moderators beginfoto's van mensen geplaatst ná'1 februari zou verwijderen, zodat in dit topic alleen foto's staan van daadwerkelijke deelnemers. Als eindtijd geldt de tijd die BN bij de posts plaatst. Als het op jouw pc dus 1 februari 23:58 is, maar op BN als 2 februari, ben je dus te laat.
- Half april nog een keer een update met foto's.
- De eindfoto's dienen 15 juni binnen te zijn. Qua tijd geldt hetzelfde voor de beginfoto's.
- We willen 3 foto's. Op 2 van de foto's mag je zelf weten wat voor pose je aanneemt, doe wat jij denkt dat goed is voor het beachboygehalte. Voor de derde foto geldt dat dit in een relax pose met gewoon je armen langs je lichaam. Zorg wel dat de foto's aan het begin, in het midden en aan het eind hetzelfde zijn.
- Zorg ervoor dat op je foto's duidelijk een krant van de dag zelf staat. Zorg ofwel dat we de datum kunnen zien, ofwel dat de voorpagina dusdanig duidelijk is dat te controleren is dat het inderdaad een krant van de dag zelf is.
- Als je enigszins anoniem wil blijven (d.w.z. niet volledig herkenbaar) is het toegestaan een balkje voor je ogen te plaatsen in de foto. Dit wil zeggen dat je hoofd dus wel gewoon op de foto staat. Dit zodat duidelijk te zien is dat de foto's die geplaatst worden van één en dezelfde persoon zijn.
- Minimaal aantal deelnemers 13, maximaal onbeperkt.
- Deelname is voor vaste leden. Wij als jury bepalen wat een vast lid inhoudt. Kan zijn dat er een nieuw member komt die goed past in het bodynet clubje. Die kan dan ook toegelaten worden tot de contest. Kan ook zijn dat we iemand die al lang member is van BN, maar al langere tijd niet meer actief is, maar wel opeens mee wil doen met de contest, weigeren van deelname.
- Leeftijd is onbeperkt
- Stats zijn niet belangrijk voor deelname. Dit wil zeggen dat je, ongeacht je stats, mee mag doen.
- De jury bepaalt wat een beachbody is, maar hierover worden vooraf geen richtlijnen met betrekking tot bijvoorbeeld vetpercentage of verhouding lengte:gewicht gegeven. Als je er niet op durft te vertrouwen dat de jury zo eerlijk mogelijk jureert, is het wellicht beter niet mee te doen.
Kan een mod bovenstaand stuk toevoegen aan de eerste post, als dat mag van Kevster? Handig om er dan bij te vermelden dat dit de regels zijn die door de jury zijn opgesteld, niet door Kevster.
Maar helaas, dat wordt dus laatste worden.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by nibor76nl View PostPfffff ... dit zijn zeeer goede foto's hoor..
De lat is nu wel erg hoog gezet voor alle mensen die mee willen doen..
en ook eerste keer dat ik eens ga 'cutten'..Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105
Comment
-
Originally posted by Triple Aces View Postbedankt, hoop enkel dat ik mag meedoen, lijkt me leuk om op die manier progressie te zien van mezelf ook.. is eerste keer dat ik fotos trek en moet eerlijk zijn dat ik erdoor serieus met me voetjes op de grond kom, zeker op vlak van vetpercentage... heb altijd de indruk van mezelf in spiegel dat ik veel lager sta doordat ik (veel) meer definitie zie, in rug, en zeker op borst, maar is dus zeer goede motivatie voor me om nog harder te werken
en ook eerste keer dat ik eens ga 'cutten'..
Kan er naast zitten, dyno even laten beoordelen ofzoOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Originally posted by erik1982 View PostVoor deze editie haak ik af... komt te snel om mijn bf op een acceptabel niveau te krijgen. helaas.
Maar ik volg dit topic met grote interesse en streef erna volgend jaar mee te doen.
Succes voor alle deelnemers!!!
Comment
-
Originally posted by Kevster View PostNah, ik dacht gewoon 15 Juni 3 foto's erop de gooien. Dit word me net te ingewikkeld met kranten en tussentijdse updates.
Plus ik maak toch geen kans met mijn schraal katabool lijf.
Als je het niet durft te wagen weet je dat je iig geen kans maakt. We zullen niet lachen om je foto's hoor
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment