Originally posted by Kevster
View Post
Enercup 05-10-2014 !!!!!
Collapse
X
-
Niet helemaal tevreden hoor. Ik was erg plat vond ik omdat ik iets te veel vocht afgedreven had naar mijn idee. Daarnaast had ik veel harder kunnen zijn. Ik heb bewust gekozen dit keer voor een minder rigoreuze aanpak betreft shredden zodat ik niet teveel spiermassa verloor. Daar door ben ik hier en daar niet streng genoeg geweest denk ik en was ik uiteindelijk niet op tijd klaar. Mijn shape was killer. Althans voor mijn doen. Beter heb ik er nog nooit op gestaan. Maar ik weet zeker dat er meer in zat. Mijn volgende wedstrijd ga ik dan ook echt veel shreddedness. Ik weet nu wat ik mentaal en fysiek kan handelen en de angst en druk, die er dit keer was, is er de volgende keer niet meer.
Flexcup wil ik bewust niet. Daar doen me teveel mensen aan mee. Dat is gewoon lopende bandwerk. 20-30 mensen in een klasse gaat nergens meer over. Open Limburgse is letterlijk een thuiswedstrijd voor ons. De kantoren van Rebody Personal Training (ons bedrijf) ligt IN het congressgebouw waar de open Limburgse georganiseerd worden. Ik hoef dus niet eens backstage en kan lekker in een gekoelde ruimte opwarmen, rielaxen en preppen.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Ik vind Diem er erg goed uitzien.
Ik had eerlijk gezegd nog nooit van de MAP klasse gehoord en heb het nu opgezocht. Vind het persoonlijk een wat vage klasse maar vind een fysiek als dat van Diem wel een stuk mooier dan de "echte" BB fysiek, die naar mijn smaak vaak gewoon too much wordt.
Maar dat is uiteraard heel persoonlijk.
Qua dames heb ik de bikiniklasse altijd een beetje ...eh.....ondermaats gevonden. Maar heb er nu fysieken bij zien staan waarvan ik denk "wow!".
Dus altijd leuk om zoveel foto's te kunnen zien, houdt mijn doel ook scherp."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Kerel is nog steeds een beest en in z'n glorie jaren helemaal."Straight outta gym"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 115kg 1x
- ssb squat 60kg 15x
Safety bar goodmorning:
- 70kg 8x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher squat:
- 80kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 10kg 20x
- One legged back...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 105kg 10x (VPR)
Standing tempo calf raise:
- BW + 2.5kg 25x
- BW + 5kg 2x25...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 130kg 1x
- 3 sec paused ssb squat 72.5kg 3x
Deficit DL:
- 155kg 2x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 112.5kg 3x
- ssb squat 60kg 10x
Safety bar goodmorning:
- 70kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x3 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 40x
- One legged BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 102.5kg 10x
Standing calf raise:
- BW 2x25
- BW 20x
Superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 2x (PR en VPR!!)
- 5 sec paused safety bar squat 70kg 3x
Deficit deadlift:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 110kg 3x
- SSB Hindu squat 30kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment