Originally posted by bruce
View Post
Jouw ochtendrituelen
Collapse
X
-
6.10 Wekker; Douchen, (afdrogen) en tanden poetsen, aankleden (kleren leg ik altijd avond van te voren al klaar.)
6.35 Aangekleed en wel ff shake brinta/havermout/bambix/whey klaarmaken en naar binnen werken met multivitamines en 1 sinaasappel of 2 kiwi's (meestal zet ik de tv aan om wat te teleteksten en hoor dan piet piraat op de achtergrond)
6.45 Shaker omspoelen, eten voor die dag uit de koelkast pakken en in de tas duwen. (eten maak ik ook allemaal al klaar de day before.)
6.50 Vrouwtje nog ff een kus geven (die dan net onder de douche staat, dus met beetje pech hemd zeiknat en gauw ander hemd aandoen) en dan in de auto naar het werk...
Valt me trouwens op dat er aardig wat mannen zijn die 's morgens niet douchen.
Comment
-
7 uur gaat de wekker, pissen, joggingbroek aan. ontbijtje van yoghurt met havermout en banaan, eten klaarmaken voor school, koffie drinken, terug naar boven om te douchen, tandenpoetsen, aankleden, gel in me haren, tas inpakken en dan om 8 uur de deur uit.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Originally posted by WK81 View Post6.10 Wekker; Douchen, (afdrogen) en tanden poetsen, aankleden (kleren leg ik altijd avond van te voren al klaar.)
6.35 Aangekleed en wel ff shake brinta/havermout/bambix/whey klaarmaken en naar binnen werken met multivitamines en 1 sinaasappel of 2 kiwi's (meestal zet ik de tv aan om wat te teleteksten en hoor dan piet piraat op de achtergrond)
6.45 Shaker omspoelen, eten voor die dag uit de koelkast pakken en in de tas duwen. (eten maak ik ook allemaal al klaar de day before.)
6.50 Vrouwtje nog ff een kus geven (die dan net onder de douche staat, dus met beetje pech hemd zeiknat en gauw ander hemd aandoen) en dan in de auto naar het werk...
Valt me trouwens op dat er aardig wat mannen zijn die 's morgens niet douchen.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment