Tweet
gebruik hem niet, niet nodig dus doe k het Niet.. stom prul
-
-
het nadeel van een smith vind ik trouwens dat het gewicht niet ''klopt'', in de smith lijkt alles veel zwaarder, komt door meerdere factoren , goed ingesmeerd,weerstand etc!Make it happen, shock everyone!Comment
-
ik probeer nog steets zonder de smith machine, te benchpressen maar het lukt me als nog niet. zonder gewichten ook. m'n armen trillen als de gek! ik heb het al een tijdje hoor. ik heb vaak evenwicht, en vasthoud problemen gehad. dus stel dat ik iets vast hou. kan ik het niet recht vast houden....
dus tjaa. enige solution is the smith machine helaas...Never send a boy to do a mans job!Comment
-
vroeger in health center ook veel meer smith gedaan, smith was veel gemakkelijker dan de gewone.
Maar gewone voelt veel beter aan..On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
makkelijker.. ik vind het een klote ding om in te benchen, vooral omdat ik me niet kan meten, smith voelt veel zwaarder aan,,,Originally posted by gleke View PostMake it happen, shock everyone!Comment
-
ik kon bijvoorbeeld 40 kg 12 keer benchen in smithOriginally posted by gain is pain View Post
gewoon kon ik maar tot 6 ofzo..On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...19 uur geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...5 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...2 weken geleden
Comment