Wat is jouw top met bankdrukken?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 10 x 65
    Gewicht: 83
    Max: nooit getest
    Leeftijd: 19 jaar
    4 maanden training ervaring
    “Not many people understand what a pump is. It must be experienced to be understood. It is the greatest feeling that I get.” - Arnold Schwarzenegge

    Comment


    • max 65kilo
      gewicht 59kilo
      lengte 1.72
      traingstijd 1jaar ofso
      Lost all i got

      Comment


      • Ik zou niet weten wat mijn max is met 1 rep..

        Vind ik ook niet zo heel belangrijk.. maar het is wel de 1e vraag die je bijna altijd gesteld krijg..

        Ik vermoed dat mijn max met 1 rep op iets van 75 a 80 kg ligt...

        Comment


        • Banken.

          Ik bank vanaf mijn 14e jaar en ben nu 28jaar.

          Ik top 2x 180kg of 8x 140kg of 20x 100kg.

          Comment


          • Originally posted by de Kolonel View Post
            Ik bank vanaf mijn 14e jaar en ben nu 28jaar.

            Ik top 2x 180kg of 8x 140kg of 20x 100kg.
            Impressive.
            Squat 5 x 147.5
            Bench 5 x 122.5
            Deadlift 5 x 180

            Comment


            • Tussen 2x180 en 8x140 zit wel nogal wat verschil, je zou toch easy 12 reps moeten halen met 140 als je 2 reps met 180 kunt?

              Dit vraagt om een bruut bench filmpje van jou
              On a long road to insanity.

              SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

              Comment


              • 1x95kg cgbp
                trainingstijd iets langer dan jaar
                17 jaar
                76kg
                sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

                Comment


                • Originally posted by de Kolonel View Post
                  Ik bank vanaf mijn 14e jaar en ben nu 28jaar.

                  Ik top 2x 180kg of 8x 140kg of 20x 100kg.
                  Waar train jij dan chef?
                  Groeten

                  Comment


                  • 6x120kg

                    Geen idee wat mn 1rm is..

                    Train 8/9 jaar

                    Comment


                    • max 2 reps:122,5kg
                      gewicht:95
                      2 jaar

                      Comment


                      • Originally posted by Revius View Post
                        Waar train jij dan chef?
                        Fitnes Studio Carla en eerst bij Bifit getraind. Why?

                        Comment


                        • Originally posted by de Kolonel View Post
                          Fitnes Studio Carla
                          Squat 5 x 147.5
                          Bench 5 x 122.5
                          Deadlift 5 x 180

                          Comment


                          • Moet je me toch eens uitleggen

                            Comment


                            • max 75kilo 1 á 2 reps
                              gewicht 86kilo
                              lengte 1.93
                              train ongeveer 8 maanden

                              Comment


                              • Originally posted by de Kolonel View Post
                                Moet je me toch eens uitleggen
                                Hij vraagt zich af of het waar is. Zonder dat er iemand aan de stang zit, hele herhalingen, niet in een smith, etc. Zijn geen hele rare vragen natuurlijk. Ik heb net je foto's gezien in je voorsteltopic en kan het ook moeilijk geloven dat iemand die niet erg grof gebouwd is en waarvan je de ruggengraat ziet zitten 2x180kg benched. Respect als je het werkelijk red, maar het is nogal moeilijk te geloven. Een filmpje van 1 press oefening met een flink gewicht zou het een stuk geloofwaardiger maken.
                                In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

                                If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                streameast
                                otobet
                                gaziantep escort
                                pusulabet giriş
                                Working...