Tweet
heb gisteren de volgende sets gedaan:
10x60 8x80 8x100 7x110 3x120 en 1 keer 130
ik train nu ondertussen al 13maanden en weeg 76kg
10x60 8x80 8x100 7x110 3x120 en 1 keer 130
ik train nu ondertussen al 13maanden en weeg 76kg
-
-
Yeah rrrrrrrrrrrrrrright..In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
dat moet ik zien
Comment
-
Topicwaarde zakt steeds verder en verder,,, het is meer discuseren dan dingen plaatsen hoe en wat... :S
de mensen die het echt drukken Petje af
de mensen die indruk proberen te maken... screw you!!
en voor allen..: ik druk toch het meeste
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
ik vind dat we een paar mensen met een "huge e-penis" sig moeten benoemen.the one and only tabata overlordComment
-
8 kilo toch?Originally posted by MasterTuning View PostTopicwaarde zakt steeds verder en verder,,, het is meer discuseren dan dingen plaatsen hoe en wat... :S
de mensen die het echt drukken Petje af
de mensen die indruk proberen te maken... screw you!!
en voor allen..: ik druk toch het meeste
op de plee
HERSTEL FASE , PIEP? zooi
Comment
-
Top
Huh? 136kg drukken met n lichaamsgewicht van 64kg tuurlijk joh pfffff, zal wel... mijn top is 160, maar ik train 28jr en dan weeg ik zelf wel 109 hoor.... En mr bong bong: mijn top is 160, maar ik red geen setjes van 10 maal 136kg.. Daarbij bedoel ik gecontroleerde sets waar ik iets aan heb....Comment
-
Het is dat ik geen admin heb, anders hadden die mensen echt al lang een mooie handtekening of onderschrift gehadOriginally posted by Genjuro View Post
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
train nu 5 maanden
zit nu op de 70kg 6x
ben 1.90 en 82,5kg''If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize.''Comment
-
-
Originally posted by de sterkste ophaler View Post
VOLKOMEN MEE EENS! ... 140 kilo is zo extreem zwaar voor mij dat mijn ellebogen zelfs beetje knikken... en ik weeg 83 kilo,
pff wat weegte hij 64 kilo, ey man welk stripverhaal kom jij uit dan?
mocht het zo zijn wat toch niet zo is, begin aan wedstrijden wordt 1ste en ik zie je naam wel verschijnen als dat is wat je wil horen
HERSTEL FASE , PIEP? zooiComment
-
dat heb ik ook niet gezegd he dat jij dat kanOriginally posted by Knulletje View Post
. maar als superman 10 keer 136 kan. dan moet hij ook met gemak 160 kunnen (omgekeerd moet het wel lukken) . ik denk zelfs dat hij dan nog meer kan. 165 of 170.
Comment
-
10 x 136.... pfff dan is 1x 170 a 180 met spotter niet onmogelijk... heerlijke getallen.. ik blijf door gaan tot die getallen niet met een 1 beginnen maar met een 2 200+ HERE I COME!
HERSTEL FASE , PIEP? zooiComment
-
je kan best 20 gaan drukken hoor begint ook met een 2Originally posted by sickno View Post10 x 136.... pfff dan is 1x 170 a 180 met spotter niet onmogelijk... heerlijke getallen.. ik blijf door gaan tot die getallen niet met een 1 beginnen maar met een 2 200+ HERE I COME!Calisthenics / Street workoutComment
-
bankdrukken
train 4 jaar
bankduwen : 10X100KG
7X110
3X120
1X130Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 hour ago -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 day ago -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment