Tweet
Bij ons kan der 160kg aan de bar, gaatie wel flink buigen maja 
-
The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic -
Lijkt me niet fijn om daar onder te staan. Zulke stangetjes heb ik bij de 120-140kg al aardig door zien buigen. Terwijl bij mijn olympische 20kg barbel er nauwelijks buiging is met 200kg.Originally posted by Sancho View PostComment
-
Mijn stang van 100cm kan ook 200kg aan zolang ik hem maar op de grond laat staan. Beetje nutteloze opmerking fallus
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
1x 125 kilo
eigen gewicht 75 kilo
trainingsjaren : 1 1/2 jaarShut the Fuck up and TRAIN !!!Comment
-
Ik zeg niet dat het ding breekt, maar ik zou me er alles behalve veilig onder voelen. Dus gebruik ik dat spul liever niet.Originally posted by GeneralIx View PostMijn stang van 100cm kan ook 200kg aan zolang ik hem maar op de grond laat staan. Beetje nutteloze opmerking fallus.Comment
-
Ligt aan het draagpunt en aan de staalkwaliteit. Je kan het gewoon afmeten aan de mate waarin de stang doorbuigt. Het is eerder belangrijk om sluiters op je stang te hebben dan dat je bang bent dat de stang doorbuigt, een stang kan niet breken, eer hij gebroken is liggen de uiteinden op de grond. Buigt de stang meer dan 4cm door dan zou ik het niet doen omdat je dan kans hebt dat de kromming in het staal aanwezig blijft en het op een gegeven moment niet meer terugveert zoals het in het 'beginstuk' wel doet.Originally posted by Sancho View Post
Heb zelf met een stang van 10kg ook 250 deadlift getrokken.. Denk niet dat je dat moet proberen met squatten, dan buigt hij waarschijnlijk een stuk verder door omdat de afstand van de oplegging tot aan waar de gewichten hangen een stuk groter is.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Vanavond weer eens los gedrukt en niet in de smitmachine.
Druk los nu 55 kilo en dat 3 setjes van 12. En die laatste moet je een beetje fantasie hebben om de 12 te tellen:P Is tot de fail.
Maar ga een keer een PR doen met 1 rep.
In de smitmachine zit ik op 60 kg
niet mijn sterkste punt bankdrukken, bij te dicht bij mijn borst wordt het dus zwaarder en knakt er ietsIk ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
Moet je leren bankdrukken
The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
Originally posted by Yawgmoth View PostMoet je leren bankdrukken
Heeft niks met leren te maken knakker
Gaat om gewrichten die langs elkaar heen knikken, allang achteraan gegaan waar het vandaan komt. Schijnt erg veel voor te komen in de fitness/bb wereld. generalX heeft het bijvoorbeeld ook.
Dumbell drukken daarentegen lukt wel weer. Best apart dus.Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
Daarom dat ik dus twijfel aan de bar van 11kg en de resultaten nog steeds in vraag stelOriginally posted by Falstyr View Post
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Originally posted by DER EINZELGANGER View PostHeeft niks met leren te maken knakker
Gaat om gewrichten die langs elkaar heen knikken, allang achteraan gegaan waar het vandaan komt. Schijnt erg veel voor te komen in de fitness/bb wereld. generalX heeft het bijvoorbeeld ook.
Dumbell drukken daarentegen lukt wel weer. Best apart dus.
Dat probleem heb ik ook.
Maar ik probeer toch zwaarder te gaan.
Zit nu op 97,5 kg
Wil over 2 weken zeker op de 100 zitten!I'm in transformation mode!!!!Comment
-
Denk dat iedereen dat wel heeft, die knakjes. Ik heb ook aan allebei mijn armen dat mijn pezen die langs dat knobbeltje in je elleboog lopen over dat knobbeltje heen knakken elke keer. Voel ik echt heel goed met benchpress en bijna alle tricep bicep onderarm oefeningen. moet ik zeggen. Maar gister maar eens 50 kilo aan de stang gehangen. En ging redelijk makkelijk. Heb geen spotter en van smith krijg ik last van mijn schouders.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
bij ons is de barbel ook 10 kg...bij het bankdrukken komt er nog eens 120 kg bij, geen enkele buiging te zien.....Originally posted by Sancho View PostDaarom dat ik dus twijfel aan de bar van 11kg en de resultaten nog steeds in vraag stelComment
-
laaste keer had ik 4 keer 100 ( heerlijk als je over die magische grens heen bent !!)
ga misschien volgende week 110 proberen...DUNAMIS KABULComment
-
Zullen van die klemmen zijn, hebben wij ook liggen wegen 0,5 kilo.Originally posted by Sancho View PostWat ik wil raar vind is dat hij steeds met 1kg eindigd.. Hang je er dan grote gewichten aan en dan nog 2 schijven van 0,5kg..." Failure is not an option "Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...6 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment