Tweet
laat maar filmpjes zien..
en dus gewon 26 reps.
en dus gewon 26 reps.
-
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5 -
Einmal 120.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
laat hem lekker, anonieme troll op dit forum met vage opmerkingenGroetenComment
-
Ik heb vanochtend met hem getraint in Delft.. de laatste 4 had ik best veel geholpen.. maar tog.. netjes hoor.Originally posted by Revius View PostComment
-
haha niceGroetenComment
-
Dan nog blijft het netjes.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Top 80 kilo, 4 jaar trainen, 22 jaar.Comment
-
eerste 2/3 jaar aangekloot met apparaten ofzo?sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
78/79 kilo
Top 4x 100 kg
trainingsjaren 1,5Comment
-
100 KG 8X 105 4X zonder hulp oid :P Ga nu steeds harder vooruit trainingsjaren 1,5
)
Comment
-
m'n top vorig jaar was 10x80 ofzo, nu zit het op 5x85 geloof ik. Ik hoop eind van het jaar 5x5x90 te drukken en dan nog een 1 rep max proberen van 100 of meer als het lukt. Alleen weet ik niet of ik dit allemaal voor het eind van het jaar ga bereiken maar we zien wel
Comment
-
met 3x90 of zo deed ik 1x100 dacht ikGroetenComment
-
Met 4x 90 deed ik 1x 110
Maar dat is lang geledenComment
-
edit het was 3x3x90GroetenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...6 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment