Tweet
Originally posted by de sterkste ophaler
View Post
-
Mooie bench!!
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg -
-
goeie bench man, ik dacht dat jij 155 kilo squatte? is dat al hoger geworden of?Comment
-
125 wedstrijdbeurtGroetenComment
-
Gewicht: 68 KG
Leeftijd: 17 Jaar
Trainingstijd: 5 maand
Bankdrukgewicht: 70 kg 8 herhalingenComment
-
90kg cgbpsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
top: 75kg
gewicht:69kg
aantal maand training: 5Comment
-
110kgMind is everything.Comment
-
23 jaar 105kg BW kogelstoter 6 jaar ervaring
vorig jaar max 152.5 kg
dit jaar wegens beenblessure 6 maand niet gepowerd
nu terug 1 maand bezig met reeksjes 4x12 77.5 kgComment
-
50 kilo!,
En ja ik train maar 8 maanden!Never send a boy to do a mans job!Comment
-
10x 50kg ik ben 17 en train 1jaarComment
-
Afgelopen training wat borst gedaan, 3x85kg met spotter, waarvan de laatste rep met teveel hulp naar me zin, dus ik zal maar zeggen 1x85kg met begeleiding.. Lage reps schijnen beter te werken qua krachtgains voor mij op de bank.
Trainingstijd: ongeveer 1 jaar nu inclusief vakanties etc.
Gewicht: ongeveer 75kg"Straight outta gym"Comment
-
-
Top is 120, ben overigens overgestapt naar dumbelpress voor de komende 6-8 weken dus een nieuw record zal wel even uitblijven.There are no shortcuts to any place worth going
178cm 88kg BP 120kg SQ 150kg DL 160kgComment
-
Ik druk nu 1 x 120kg
84kg, 16%, 6 trainingsjaren
Wel opbouwend 12x60 10x80 6x100 1x120kg
Misschien als ik niet zoveel ''opwarm'' dat ik wel 1x125kg kan drukkenShut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...20 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...22 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...2 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...2 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment