Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Heb vandaag de 1 x 140 kg weer gehaald. Een PR sinds lange tijd. Maar in het verleden is de 145 al eens gehaald. Na mijn blessures en de hersteltijd tijdlang rond de 90 kg bankdrukken blijven hangen maar nu zit er eindelijk weer schot in de zaak.
23 jaar 105kg BW kogelstoter 6 jaar ervaring
vorig jaar max 152.5 kg
dit jaar wegens beenblessure 6 maand niet gepowerd
nu terug 1 maand bezig met reeksjes 4x12 77.5 kg
Afgelopen training wat borst gedaan, 3x85kg met spotter, waarvan de laatste rep met teveel hulp naar me zin, dus ik zal maar zeggen 1x85kg met begeleiding.. Lage reps schijnen beter te werken qua krachtgains voor mij op de bank.
Trainingstijd: ongeveer 1 jaar nu inclusief vakanties etc.
Gewicht: ongeveer 75kg
Baroque Chantelle 13 is a stunning representation of elegance, luxury, and timeless fashion. This exquisite ensemble is crafted with premium fabrics,...
Semaglutide injection for weight loss has emerged as a revolutionary treatment for individuals with type 2 diabetes and obesity, offering hope for enhanced...
Semaglutide injection is a glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) primarily designed for managing type 2 diabetes but also widely recognized...
Cenforce est un médicament principalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Il contient du sildénafil, l'ingrédient actif...
Vidalista est un médicament principalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Il contient du tadalafil, l'ingrédient actif...
Cenforce is a popular medication for treating erectile dysfunction (ED) in men. This drug has gained significant attention due to its effectiveness and...
Comment