Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,846 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Losse gewichten of met kabels? door Bushido Gestart door Bushido, 21-08-2009, 22:27	8 antwoorden 3,227 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DeRakker 22-08-2009, 12:33
Bovenste buikspieren door Arlando1987 Gestart door Arlando1987, 21-08-2009, 16:52	2 antwoorden 1,536 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 21-08-2009, 22:04
Closed: Squaten!! door skitzo6 Gestart door skitzo6, 16-08-2009, 23:07	22 antwoorden 3,683 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 17-08-2009, 13:46
Closed: 1e keer squaten, last van rug door numbro2 Gestart door numbro2, 13-01-2009, 20:37	19 antwoorden 3,828 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 17-08-2009, 06:28
Mooie site door Snuff-Sann Gestart door Snuff-Sann, 12-08-2009, 09:25	8 antwoorden 1,279 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Snuff-Sann 14-08-2009, 19:54
Wie is er verhoudingsgewijs sterker met optrekken? door Sports Unlimited Gestart door Sports Unlimited, 05-08-2009, 20:26	20 antwoorden 4,815 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 14-08-2009, 19:25
massa training door dumo Gestart door dumo, 14-08-2009, 08:40	32 antwoorden 4,295 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dumo 14-08-2009, 18:12
Spierpijn door DeCestaro Gestart door DeCestaro, 06-08-2009, 14:22	8 antwoorden 1,426 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ehvmikey 13-08-2009, 23:16
Optrekken met (extra) gewicht/ 1 arm door squattillyoudrop Gestart door squattillyoudrop, 12-08-2009, 14:10	13 antwoorden 3,171 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 13-08-2009, 09:50
vraag over armen door suminion Gestart door suminion, 09-08-2009, 22:37	22 antwoorden 2,593 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ashley 11-08-2009, 18:16

Vorige 1 64 114 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 214 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden