Tweet
Diet al jij de inspiratie en de tijd hebt om zoiets te maken voor alle spiergroepen maak ik er een sticky van 
Greets...
Greets...
-
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
Curiosio ik ga m'n best er voor doen. Je kunt ergens volgende week het eerst volgende schema verwachten.Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Jun. 27 2003,17:49)]Diet al jij de inspiratie en de tijd hebt om zoiets te maken voor alle spiergroepen maak ik er een sticky van
Greets...
What's the difference between your wife and your gear?
They both cost you all your money, make you loose your hair, give you a headache, keep you a wake at night, both can hurt you when you mis-use them, so you should handle them with care.
I also love them both, and can't live without them.Comment
-
Diet u is geweldigOriginally posted by [bCitaat[/b] (diet4ever @ Jun. 27 2003,21:19)]Curiosio ik ga m'n best er voor doen. Je kunt ergens volgende week het eerst volgende schema verwachten.Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Jun. 27 2003,17:49)]Diet al jij de inspiratie en de tijd hebt om zoiets te maken voor alle spiergroepen maak ik er een sticky van
Greets...
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Mag ik nu wel of geen cardio na m'n beentraining doen ?Comment
-
Zou het na een benentraining niet doen maar als je ze goed getraind hebt wil je dat ook niet meer
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Klopt inderdaad
Comment
-
Dan train je ze goedOriginally posted by [bCitaat[/b] (Arnold @ Jun. 29 2003,12:27)]Klopt inderdaad
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Pff, bij mij is juist andersom, als ik zwaar ga squatten, leg pressen, krijg veel te grote benen en billen
. Ik doe dus allen maar leg extensions en leg curls.
GrtzComment
-
Ik zou toch squaten er bij doen. Doe gewoon wat kortere/minder setjes met een zwaar gewicht. Squat is ook goed voor de rest van je lichaam.Originally posted by [bCitaat[/b] (Riki @ Jun. 29 2003,14:23)]Pff, bij mij is juist andersom, als ik zwaar ga squatten, leg pressen, krijg veel te grote benen en billen. Ik doe dus allen maar leg extensions en leg curls.
Grtz
Ik zie regelmatig om me heen dat mensen blijven steken op een bepaald (relatief laag) gewicht met bv. bankdrukken / neckpress etc. Zie ook dat ze geen squats doen. Ga regelmatig squaten en je zult zien dat ook je andere oefeningen beter gaan.
Betr. cardio na benen training, moet je niet doen. Een cooldown is wel goed. De post die ik plaatste om 2 dagen geen cardio te doen was aan Axor gericht. Hij had z'n benen zo zwaar getraind, dat ik vond dat hij extra rust moest houden met z'n benen.
What's the difference between your wife and your gear?
They both cost you all your money, make you loose your hair, give you a headache, keep you a wake at night, both can hurt you when you mis-use them, so you should handle them with care.
I also love them both, and can't live without them.Comment
-
amai ik heb da eens gedaan dat schema van diet4ever en eert nog eens serieus gesquat.resultaat;ik heb het moeilijk om laag te gaan zitten.vb. op toilet gaan zitten en wandelen.dit is de dag nadien.
greetz
Comment
-
Hehehe, geloof me daar heb je morgen ook nog "last" vanOriginally posted by [bCitaat[/b] (spinky @ Jul. 01 2003,18:08)]amai ik heb da eens gedaan dat schema van diet4ever en eert nog eens serieus gesquat.resultaat;ik heb het moeilijk om laag te gaan zitten.vb. op toilet gaan zitten en wandelen.dit is de dag nadien.
greetz
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
zijn de schemas voor de andere spiergroepen er al of zijn die nog in de maak????Comment
-
Check de datum van de laatste post kerel. 2003!
Gesloten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 day ago -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 day ago -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...4 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...6 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
Comment