Tweet
vind het ook niks. Heb wel eens rest pauze schema's geprobeerd. En af en toe een dropset met 1drop. Momenteel helemaal geen rare dingen en dat bevalt me het best
-
-
Mooi zo!!!Vandaag weer trainenOriginally posted by Jurvg View PostTopic starter weet niet wat hij zich op de hals haalt
. Ik ben blij dat ik eindelijk van die spierpijn af ben.
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Daar verschillen de meningen over, er zijn ook veel bb die advisiren je spiergroep maar 1x per week te pakken natuel of niet. Als ik spieren zoals, borst, been en rug train heb ik meestal 3 a 4 dagen spierpijn, mij lijkt het beter spiergroep 1x per ''goed'' aanpakenOriginally posted by stanleymarclar View PostComment
-
Ook naturels trainen op split en hebben daar veel baat bij, tis gewoon een manier.
Ik ben naturel maar om de dag benen gaat heel moeilijk, ik deed wel soms een spiergroep extra in een week dmv hoge en lage of medium reps te switchen, sommige spiergroepen kunnen meer hebben dan andere en als het dan toevallig de mindere groep is kun je die vaker pakken, een mix van fb en split eigenlijk."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Ben jij naturel?? :Ik wist niet dat je naturel zo groot kon worden.Originally posted by Robbie1970 View Post
Comment
-
vraag me tevens af of de pro's dit het hele jaar door doen, of alleen in hun contest prep omdat ze alleen nog een pomp willen voor voedingstoffen naar hun spieren te duwen maar niet meer gaan groeien in die periode... en om hun hartslag hoog te houden voor vetverbranding edOriginally posted by corketa View Post
weet het niet zeker, ik moet ook toegeven dat het hele pro gebeuren me niet zo boeit, dus ik kan er best naast zitten
powerliftcompetitie PR's SQ: 145 --- BP : 112,5 --- DL: 190Comment
-
Pro's die relatief weinig gewicht gebruiken?Ronnie deed nog 360 kg squats 3 weken voor de wedstrijd, Cutler staat met 240 Tbar te dien, Dexter traint 8-10 reps met 70 kg dumbells etc etc die enorm hoge herhalingen zie ik ze hooguit in de deplete fase doen, maar dan zijn het nog redelijk normale reps, zolang ze de kracht houden trainen ze zo zwaar mogelijk."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
min 2:00 14kg lijkt me toch niet echt veel...Comment
-
Wat is dit nou voor achterlijke post? Vanwaar deze gedachte? Ik ben niet de gene die steroiden gebruikt. jij wel? Zou eerst even naar jezelf kijken voordat je commentaar maakt op een ander, idioot.Originally posted by Hooligan View PostComment
-
Zo zo zo wat zijn we weer vriendelijk !!Originally posted by corketa View Post
Waarom worden steroiden er meteen bijgehaald ?
vanwaar die gedachte ?? Omdat je zegt dat de 14 kg jou niet veel lijkt, betekend voor mij dat jij dus het filmpje niet gekeken of sws niet geluisterd hebt, hij legt het namelijk uit in het filmpje
Trainen gaat om de kwaliteit niet om de kwantiteit !! Knoop dat maar eens goed in de oren als je ooit iets anders gaat trainen dan je armen en buik beachboy !
jaman ik gebruik steroiden en pwo shaakes dus zou maar oppassen wat je zegt
ennuh heb net naar mezelf gekeken en toch alsnog besloten om een reactie te geven ! Ben je nu boos ?
Trouwens waarom gebruik je keta cor ? want je naam is corketa en dus gebruik je ketaComment
-
HIT kan je ook gewoon in een split verwerken. Sterker imo werk een HIT split beter dan een HIT FB.Originally posted by corketa View PostAs you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
Wat de dropsets aangaat, ik zie eigenlik niet in waarom forced reps prima zijn en dropset niet? Of je nu ...% gewicht minder pak omdat iemand je help of dat je het gewicht gewoon een zelfde percentage naar beneden gooi blijft voor mij hetzelfde en maakt dropsets een prima manier intensiteit verhogende manier voor iemand die alleen traintAs you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
Ligt eraan hoe en wat en dan is 14 kilo heel zwaar.Originally posted by corketa View Post
Ik kom vaak genoeg in de VS en kan een paar Pro atleten, vergeet het maar dat ze licht trainen
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment